아래 여성 몸매와 운동이야기 나와서 말인데.

[ㅇㅇㅇ]

아랫님 말씀대로.. 

좋은 몸매 탄력적인 몸매를 위해서는

유산소 운동보다는 웨이트가 훨씬 필요합니다.

그래서 런닝머신 사이클 이런거는 별 효과가 없고 탄력을 붙이지 못하는거죠.

1시간 이상 하면 지방은 빠지겠지만... 살이 흐물흐물 하고..

근력운동을 적당히 해주고 피하지방은 조금 남아있어야.

이쁜 몸매가 되는거랍니다.

너무 심하게 해서 피하지방까지 싹 다 태워버리면

징그럽습니다. 어디까지나 여성적인 매력에는 적당한 피하지방이 있어야

부드러운 곡선이 형성되거든요. ^^

[매너고양이]

솔직히 런닝하고 사이클만 타는 여성들, 땀이 많이나면 지방도 많이 태워지는줄 알고 두껍게 입는 여성들.. 미련하기 짝이 없습니다..

도대체 운동 이퀄 런닝 사이클 불변보존의 여성 법칙은 어디서 나온걸까요 허허.. 그런사람들 치고 몸이 좋은분 한분도 못봤습니다.