잠이 참 많았는데...이제는 많이 줄어드네요
작성일 : 2013-03-20 09:46:49
1517709
좀있으면 40대가 시작되네요....
제가 원래 아침잠도 많고 잘자고 편안하게 일어나고 그랬는데
점점 수면시간이 짧아지고 있어요....
어제도 저녁10시 정도에 잠들었는데 새벽2시에 일어나서는 잠이 또 넘 안오는거에요...그래서 지금까지 뜬눈으로 잇는데 이제서야 졸리네요~~~~ㅎㅎ ㅠㅠ 그리고 좀 이상한경험을 했는데요 새벽에 일어났는데 갑자기 호흡곤란이 오면서 가슴이넘 답답하고 눈물이 막 쏟아지더라고요...요즘 속상한일이 많았고 남편한테도 상처를 엄청심하게 받았는데..!겉으론 내색을 전혀 안했어요...혹시 이런 증상이 우울증인가요??
IP : 182.215.xxx.69
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 모모
'13.3.20 10:14 AM
(115.136.xxx.24)
저희 엄마가 그렇게 우울증증상과 불면으로 힘들어하셔서 남의일같지않네요... 날씨좋을때 밖에 나가셔서 많이 걸어보세요..햇빛받고 몸움직이는게 젤 중요한거같더라고요..
2. 우을증
'13.3.21 4:02 AM
(98.24.xxx.78)
병원 가셔서 혈액검사 해보세요 비타민d 가부족해도 우울증 또 기운도 없고 의욕도 없고 문제가 많아요
겨울에 더 심해지죠 일조량이 줄어드는 이유겠죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 233479 |
초등남아4학년합창단보내는분? 4 |
야옹조아 |
2013/03/20 |
576 |
| 233478 |
짙은 네이비 원피스 위에 3 |
짙은네이비원.. |
2013/03/20 |
1,384 |
| 233477 |
아빠어디가 민율이 정말 귀여울거 같아요 7 |
,,, |
2013/03/20 |
3,637 |
| 233476 |
바람이분다~~ 요 |
그겨울 |
2013/03/20 |
538 |
| 233475 |
거짓말하는버릇조언바랍니다 |
안타까워서 |
2013/03/20 |
448 |
| 233474 |
급질문)3학년 생활의 길잡이 2 |
초등3학년 .. |
2013/03/20 |
913 |
| 233473 |
쌍거풀수술을 하면 눈은 커지지지만 눈동자가 작아보이는경우 없나요.. 4 |
.. |
2013/03/20 |
3,151 |
| 233472 |
중3아들이 과학자가 장래희망이래요! 4 |
아그네스 |
2013/03/20 |
802 |
| 233471 |
해독쥬스 완전 강추 드려요! 167 |
........ |
2013/03/20 |
35,422 |
| 233470 |
40 중반이에요. 11 |
갈등 |
2013/03/20 |
4,096 |
| 233469 |
BEENS가구점에서 ... |
사랑 |
2013/03/20 |
483 |
| 233468 |
온라인서점 교보/예스24/알라딘 등등 어디 사용하세요? 13 |
온라인 |
2013/03/20 |
2,206 |
| 233467 |
여자친구 어머니, 식사대접 추천 부탁드려요.. 6 |
더블샷 |
2013/03/20 |
1,105 |
| 233466 |
초등학교 선생님이신분들 조언주세요 8 |
학부모상담 |
2013/03/20 |
9,927 |
| 233465 |
다니고있는회산데요.. 근무조건좀 3 |
JP |
2013/03/20 |
768 |
| 233464 |
[원전]식약청 “어린이 X레이방사선량 병원별로 89배까지 차이”.. |
참맛 |
2013/03/20 |
545 |
| 233463 |
sky대학 영어로 수업 어느정도 하나요? 10 |
ove |
2013/03/20 |
4,078 |
| 233462 |
여성비뇨기과병원이나 여자비뇨기과 선생님좀 추천해주세요. 4 |
.. |
2013/03/20 |
1,733 |
| 233461 |
김연아 입국 "걱정 많이 했지만 우승해 기뻐".. 3 |
우리는 |
2013/03/20 |
1,625 |
| 233460 |
남표니가 저녁사준대요 뭐 먹을까요??? 18 |
급질 |
2013/03/20 |
3,037 |
| 233459 |
아이허브 처음 거래해보려고요.. 1 |
처음. |
2013/03/20 |
984 |
| 233458 |
멸치 볶음 요령중 알려 주세요. 7 |
리나인버스 |
2013/03/20 |
1,781 |
| 233457 |
(호외) 터질것이 터졌다!!!분명히 부정선거다!!!!퍼 날라주세.. 17 |
법조인성명 |
2013/03/20 |
3,916 |
| 233456 |
남편이 회사주식을 받았어요. 갖고 있으면 오른다고 봐야 하나요?.. 5 |
주식바보 |
2013/03/20 |
1,462 |
| 233455 |
열폭이란 단어도 잘못 쓰시는 분들이 많으신듯요 2 |
잘못된 |
2013/03/20 |
838 |
