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건강에좋은 간식 뭐가 있을까요??

.. 조회수 : 2,479
작성일 : 2013-03-04 17:04:17
몸이 아파서 특히 위장이 약해져서 입원했다 퇴원후 집에서 쉬고있는데,
원래 군것질 특히 단걸 굉장히 좋아했거든요 아무래도 탄수화물중독 같아요ㅠㅠ
근데 요즘엔 빵 과자 떡 부침개등을 조금씩만 먹어도 속이 좋지않아 몇일씩을 고생하네요..
입원때부터해서 살이 많이 빠졌어요 소화력이 떨어져서 뭘 잘못먹어서요..기력도없구요
근데 고기같은거나 딴건 전혀 안땡기는데 단것만 너무 땡기구요 못찹고 조금만 잘못먹음 속아프고의 연속이에요..ㅠㅠ
속편한 건강한 간식 뭐가 있을까요??
IP : 175.223.xxx.137
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '13.3.4 5:06 PM (112.104.xxx.22) - 삭제된댓글

    위장에는 양배추가 좋데요.
    즙을내시던지
    쪄서 쌈으로도...
    양배추 많이 많이 드세요.

  • 2. 신둥이
    '13.3.4 5:10 PM (14.54.xxx.127)

    소화력 저하에 생강차가 의외로 좋아요.
    설탕대신 꿀을 넣어 드시면 더욱 좋습니다.

    보통 감기기운에 생강차를 많이 드시는데,
    생강의 효능으로 검색 해보시면 소화 촉진과 입맛 돌아오는데 좋아요.

  • 3. 맛난밥
    '13.3.4 5:18 PM (115.142.xxx.226)

    식혜 어떠세요. 달달하고 따뜻하게 데워먹으면 맛있어요. 식당에서 후식으로 나오는 단호박식혜는 더 맛있었네요.

  • 4. ...
    '13.3.4 5:20 PM (211.36.xxx.239)

    찹쌀죽을드셔보세요~
    속이편해지고 몸이가벼워집니다

  • 5. 음..
    '13.3.4 5:20 PM (39.121.xxx.55)

    마누카꿀 사드리세요,
    단거 드시고싶을때 한숟가락씩 드시라고...

  • 6. ...
    '13.3.4 6:11 PM (14.46.xxx.201)

    건강에 좋은 간식은
    속이 안좋으시다니 간편한 죽종류 어떠세요?

  • 7. ...
    '13.3.4 6:22 PM (61.43.xxx.148)

    위장은 정말 밥따로물따로 갑이예요. ㅋㅋ

  • 8. ...ㅡㅡㅡ
    '13.3.4 6:22 PM (118.219.xxx.125)

    노니쥬스추천해요

  • 9. 행복한 집
    '13.3.5 12:07 AM (125.184.xxx.28)

    위장안좋으시면 오래 씹어드시는게 왔다입니다.
    부드러운음식 그냥 꿀떡 꿀떡 삼키셔서 위에서 운동하려니 얼마나 힘들겠어요.

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