운동 독하게 합니다.
자전거 탔다하면 2시간, 조깅이나 걷기 운동은 8kg씩 해요.
최소 주4회씩이요.
체지방율이 20%.... 가슴은 거의 없어지고, 생리불순까지 왔어요.
그런데 허벅지가 허벅지가.....
카복시로 부분 비만 도움을 좀 받아볼까하는데
위와 같은 운동량을 유지하면서 카복시 하면 효과 있을까요?
에효....
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동 + 카복시 효과 있을까요?
아웅 조회수 : 8,049
작성일 : 2013-03-02 19:45:37
IP : 121.160.xxx.151
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'13.3.2 8:21 PM (125.177.xxx.54)제가 알기로 운동은 다이어트 효과 보려면 양을 늘려야 한다고...그래서
섣불리?? 운동 시작하지 말라고 그런 얘기도 들었어요~~
그런데 카복시 할거면 하면서 운동을 조금만 늘리면 더 효과 있지 않을까요??
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 227138 | 오늘에야 서영이 멋지네요 4 | 서영이 | 2013/03/02 | 3,457 |
| 227137 | 내딸 서영이 휴지 옆에 두고 보고 있어요.ㅠㅠㅠ 21 | ... | 2013/03/02 | 5,134 |
| 227136 | 가슴 큰 사람은 스포츠브라 어디서 살 수 있을까요? 3 | 연가 | 2013/03/02 | 5,074 |
| 227135 | 오전11시부터 오후 3시까지 할만한 알바는 뭐가 있을까요? 1 | 간절 | 2013/03/02 | 1,208 |
| 227134 | 이쁘고 잘나가는 여자에 대한 질투 없다고들 했는데 11 | 00 | 2013/03/02 | 6,465 |
| 227133 | 이시간에 8살여자아이.11살남자아이랑 볼 영화 뭐가있나요, 6 | 영화 | 2013/03/02 | 1,300 |
| 227132 | 드롱기 콤비 머신 쓸만한가요? 2 | 쩜둘 | 2013/03/02 | 1,247 |
| 227131 | 쁘렝땅 아울렛이 어디에 있나요? 7 | 코트 | 2013/03/02 | 8,234 |
| 227130 | 선물받은 발리구두가 큰데 방법없을까요? 3 | 신발 | 2013/03/02 | 1,332 |
| 227129 | 대체 이 생선 이름은 뭘까요? 17 | .. | 2013/03/02 | 3,667 |
| 227128 | 휘슬러 냄비구입 8 | 휘슬러 | 2013/03/02 | 2,577 |
| 227127 | 전세 원룸을 구하려는데 가등기가 되어 있대요. 2 | printf.. | 2013/03/02 | 1,473 |
| 227126 | 스탠 후라이팬 닦을 때 수세미요.. 11 | .. | 2013/03/02 | 2,960 |
| 227125 | 아파트 입주와 관련해 전세날짜를....... | 입주 | 2013/03/02 | 943 |
| 227124 | 꿈풀이 부탁드려요. | ^^ | 2013/03/02 | 1,232 |
| 227123 | 폐경전 증상 어떤가요? ㅜ 3 | ㅜㅜ | 2013/03/02 | 12,349 |
| 227122 | 청량고추도 대량 살만한가요? 9 | .. | 2013/03/02 | 1,736 |
| 227121 | 꿀과 계피가루가 좋은가봐요 21 | 계피가루 주.. | 2013/03/02 | 28,258 |
| 227120 | 회원장터에 전문상인들 판매금지 해주세요. 10 | .... | 2013/03/02 | 1,573 |
| 227119 | 유방암검진시 힘들어요 5 | 절벽 ㅠ | 2013/03/02 | 2,847 |
| 227118 | 부산 해운대 호텔 추천요 8 | 호텔 | 2013/03/02 | 2,483 |
| 227117 | 타오바오 관련 중국어 번역 부탁드려요... 7 | 나쁘다 | 2013/03/02 | 1,321 |
| 227116 | 혹시..LG도..인사,승진..발표있었나요? 4 | 궁금이 | 2013/03/02 | 1,806 |
| 227115 | 담주 불후의명곡 변진섭 씨에요!!! 3 | ᆞᆞ | 2013/03/02 | 1,213 |
| 227114 | 운동 + 카복시 효과 있을까요? 1 | 아웅 | 2013/03/02 | 8,049 |