아랫배가 부품한게 계속 불편하네요
요새 피부도 너무 어둡고 안 좋아보여요
한달에 한번정도 숙변제거를 할 수 있음
피부도 좋아지고 배도 들어갈거 같은데
약국서 파는 장청소약 먹음 되나요??
아랫배가 부품한게 계속 불편하네요
요새 피부도 너무 어둡고 안 좋아보여요
한달에 한번정도 숙변제거를 할 수 있음
피부도 좋아지고 배도 들어갈거 같은데
약국서 파는 장청소약 먹음 되나요??
양배추나 사과를 매일매일 꾸준히 한 달 이상 드세요. 변비가 있다면 좋아질 거고 낯빛도 아랫배도 좋아질 겁니다.
인위적으로 변을 제거하다보면 장은 게을러진다네요.
평소에 섬유질많은 식단으로 바꾸세요.
백프로 현미밥 채소 쌈다시마 사과등등,, 이러면 매일 화장실 갑니다.
제가 요즘에 효과본 방법은 물을 많이 먹는거예요
워낙에 물을 잘 안마시다보니 물먹는것 만으로 화장실 자주가게 되면서
자연스레 숙변도 제거되는거 같네요 .
예전에 푸룬인가 먹고 갔던 적도 있고
정말 안돼겠다 싶을땐 많이 먹고 밀어내기...를 하네요^^;;
드셔 보세요 ,,맛도 있고 ,,껍질째 드시면 , 변비도 해결 됩니다. 성공하시길 ,,
다해봤는데...
유산균, 매실청,등등
가장 효과있는건
아침공복에 찬우유 500ml정도 천천히(저는 바나나와오트밀섞인우유)
씹어?마시는 방법이요
자주하심 효과없고요
한달에 두번정도...
평상시에 사과를 늘 자주드시고 시래기도 자주드셔요..
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
226649 | 생일에 대해서 질문합니다. 2 | 생일 | 2013/03/09 | 436 |
226648 | 깡패 고양이와 봄날 6 | .... | 2013/03/09 | 1,483 |
226647 | 참고서와 문제집 선택 도와주세요 1 | 고딩맘 | 2013/03/09 | 791 |
226646 | 저는 왜 이럴까요? 7 | 미련한 사람.. | 2013/03/09 | 1,444 |
226645 | 예쁘고 좋은데 무명인 의류브랜드 12 | 백치마다다 | 2013/03/09 | 5,149 |
226644 | 어린 모짜르트의 연주여행, 이런 류의 음악책 추천좀 부탁드려요... 3 | ....... | 2013/03/09 | 662 |
226643 | 전형적인 꼴통보수 아버지 태백산맥 좋아하실까요? 11 | 딸 | 2013/03/09 | 1,971 |
226642 | 뉴스타파 2번째 후원했네요... 4 | ㅇㅇ | 2013/03/09 | 868 |
226641 | 된장찌개에 소고기 볶아서 넣나요? 6 | 입맛 | 2013/03/09 | 1,465 |
226640 | 오자룡이간다 이장우 봤어요... 7 | 오자룡 | 2013/03/09 | 3,759 |
226639 | 기러기하면 남편이 달라질까요? 43 | ddd | 2013/03/09 | 8,728 |
226638 | 우체국보험에 대해 1 | 륜미 | 2013/03/09 | 1,071 |
226637 | 묵은 김치 기증할 때 있을까요? 7 | 김치아줌마 | 2013/03/09 | 1,855 |
226636 | 제주도 효도패키지 어떨까요? 4 | 제주도 | 2013/03/09 | 760 |
226635 | 저에게 어떤 심각한 문제가 있는걸까요. 연애를 못해요... 9 | 내겐 | 2013/03/09 | 2,598 |
226634 | 알수없는 택배배달이 왔어요 21 | otl | 2013/03/09 | 9,574 |
226633 | 십년넘은 노트북 사용하기 힘든가요? 8 | 인강용 | 2013/03/09 | 1,414 |
226632 | 지갑 주워주신 분께 후사를 얼마나 해야 할까요? 7 | 지갑 | 2013/03/09 | 2,054 |
226631 | 서울 송파 잠실에서 여의도 트윈빌당까지 거리 4 | 길 문의 | 2013/03/09 | 887 |
226630 | 예술의 전당에서 고흐전 24일로 끝난다네요 (글 수정) 7 | ..... | 2013/03/09 | 1,574 |
226629 | 내일 바티칸전 붐빌까요? 1 | 바티칸 | 2013/03/09 | 592 |
226628 | 사먹는 김치 추천좀 해주세요... 7 | ,, | 2013/03/09 | 3,018 |
226627 | 타일에 페인트 1 | 행운여신 | 2013/03/09 | 1,010 |
226626 | 초3아이들 뭐하나요 5 | 음 | 2013/03/09 | 1,031 |
226625 | 애들 하숙 시킨신분 물어보아요 2 | 마뜰 | 2013/03/09 | 1,072 |