공복운동 해봤어요
작성일 : 2013-02-19 12:31:55
1495602
아침에 밥안먹고 퉁퉁부은 얼굴로 (아침에 원래 얼굴이 잘부어요. ) 출근길에 전철몇정거장 (약40분) 걷는 걸로 아침운동해봤어요
살 겁나 잘빠져요
아침에 운동해서 하루도 상쾌해요
근데 얼굴이 늙어요
반대로
퇴근길에 저녁굶고 한시간씩 걸었어요
일단 업무로 무지 지친상태라 힘들긴 배로 힘들어요
살도 잘빠져요
역시 얼굴이 늙어요
그냥 일상에서 소소하게 몸부지런히 움직이고 소식하는게 제일 얼굴이 덜 늙어요
아침에 하든 저녁에 하든 뭘하든
다이어트효과좋울수록 얼굴이 늙은건 기본 옵션이에요
IP : 175.223.xxx.219
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 223691 |
뇌가 순수.. 일만명 넘은 사림.. 2 |
뇌가 순수 |
2013/03/01 |
933 |
| 223690 |
엄마로부터 전수받은 짝퉁(?) 접시 경락 맛사지..좋아요 1 |
^^ |
2013/03/01 |
4,332 |
| 223689 |
아래아한글 저장만 하면 문서 날아가요 5 |
컴맹 |
2013/03/01 |
4,769 |
| 223688 |
교정장치가 볼살이 끼였는데 2 |
띵가민서 |
2013/03/01 |
820 |
| 223687 |
묶음머리 펌 2 |
궁금해요 |
2013/03/01 |
1,458 |
| 223686 |
다이어트약 먹고있는데 가슴통증이 느껴집니다 ㅠㅠ 경험있는분? 5 |
몽실2 |
2013/03/01 |
6,611 |
| 223685 |
흠 요리(?)비법이 뭘까요 7 |
알고싶다 |
2013/03/01 |
1,290 |
| 223684 |
40세 이후의 멋내기 소품 어떤게 있을까요 8 |
ㅣㅣㅣ |
2013/03/01 |
4,610 |
| 223683 |
정말 잘 어울리는 한 쌍 |
예 |
2013/03/01 |
806 |
| 223682 |
경동시장 많이 싼가요? 5 |
경동시장 |
2013/03/01 |
1,883 |
| 223681 |
사누키우동 진공포장 세트를 선물받았는데요 3 |
우동~ |
2013/03/01 |
832 |
| 223680 |
바퀴달린 부엌 이동 리어카? 9 |
예전 살돋에.. |
2013/03/01 |
1,935 |
| 223679 |
대만여행 7박9일 가격이 이정도면 저렴한가요? 6 |
da |
2013/03/01 |
2,221 |
| 223678 |
헤라 cc크림 좋나요? 4 |
화운데이숀 |
2013/03/01 |
4,392 |
| 223677 |
초등학교 졸업생이면 티켓을 아직 초등학생으로 끊나요? 3 |
Aaa |
2013/03/01 |
667 |
| 223676 |
질염검사시 요즘은 성병검사도하나요? 1 |
ㄴㄴ |
2013/03/01 |
3,896 |
| 223675 |
저 지금 롯데월드. 아! 죽을 것 같아요. 18 |
.. |
2013/03/01 |
12,495 |
| 223674 |
스카프 산 지 5일쯤 되어 가는데.. 2 |
하늘빛 |
2013/03/01 |
1,238 |
| 223673 |
강동구 강명초등학교에 자녀보내는 분 안계세요? 3 |
날개 |
2013/03/01 |
3,466 |
| 223672 |
싼옷을 비싼 듯 입는 노하우 있나요? 136 |
초보 |
2013/03/01 |
19,885 |
| 223671 |
왈 "가해자와 피해자의 입장 천년지나도 변할 수 없어&.. 3 |
ㅂㄱㅎ |
2013/03/01 |
869 |
| 223670 |
모든자료 무료다운 100GB 중복쿠폰 1 |
피디팝 |
2013/03/01 |
468 |
| 223669 |
컴프프로 책상 사보신분 어떤가요 |
학부형 |
2013/03/01 |
7,812 |
| 223668 |
새학기 진단평가? 2 |
진단평가 |
2013/03/01 |
1,061 |
| 223667 |
강릉가는데 감자옹심이 잘하는곳 추천좀 해 주세요 2 |
⊙○○⊙ |
2013/03/01 |
895 |
