82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

속이 울렁거려

ㅇㅂ 조회수 : 1,154
작성일 : 2013-02-06 19:44:45
아침부터 속이 울렁거리더니 아직까지 그래요
어제 저녁도 잘안먹고 오히려 배고픈 상태에서 새벽2시에 잠들었으니 체한건 아니겠죠...
활명수 먹어도 속이 답답하고 가끔 가운데갈비뼈아래
푹들어간데가 아프기도 하구요..
토할것같으나 안나오고
울렁거려 죽겠네요 대체 왜 이런걸까요
이젠 위까지 말썽인건지...
IP : 180.182.xxx.201
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. docque
    '13.2.6 8:17 PM (121.132.xxx.103)

    toxic bile syndrome

    구역 (Nausea)의 가장 흔한 원인은 toxic bile syndrome 입니다.
    우리가 먹은 음식 중에 모르는 사이에 독성물질이 포함되어 있거나
    (독성 물질은 아주 다양합니다. 곰팡이나 자연독 에서 부터 약물, 술, 식중독균, 식품 첨가물...)

    아니면 정상적인 음식을 먹었을 경우에라도
    몸컨디션이 안좋아서 소화가 제데로 안되었거나
    과식이나 잘씹지 않거나 물을 많이 마셔서 소화가 덜되면
    소장에서 영양분이 다 흡수되지 못하고 대장으로 넘어갑니다.
    대장에는 다량의 균들이 있죠.
    예네들이 내려온 미처 소화흡수가 덜된 영양소를 먹고 독성 대사산물을 다량 토해내면
    마침 간기능이 좋을땐 문제가 없는데
    하필 빈혈이나 운동부족, 정신적 스트레스 등으로
    간해독 체계의 기능이 저하된 상태라면 미처 해독되지 못한 독성 물질들이
    담즙에 섞여 배출됩니다.
    그 배출되는 위치가 명치 아래 십이지장이 있는 곳입니다.
    속이 메스껍기도 하고
    가스가 차거나 속이 더부룩 하죠.
    심하면 무기력증이나 몸살기가 나타나나는 경우도 있습니다.
    손바닥이 붉어 지거나 명치끝을 눌러 봤을때 뻐근하게 아픕니다.

    #######

    날이 추워서 많이 움츠려 들고 활동량도 대폭 줄어들면
    소화기능이나 간대사(해독) 능력도 같이 줄어 듭니다.
    그런데 식사량을 줄이지 않는 상태가 지속되면
    과식상태가 되고 결국 위와 같은 문제가 야기될 가능성이 커집니다.
    별다른 간질환이 없어도 그리 될 수 있습니다.

    식사량을 줄이고 운동을 시작해 보세요.
    인스턴트음식이나 밀가루음식과 같이 부담이 되는 음식은 피하시고
    커피나 술, 약물 복용에 주의하시고요.
    한1-2주 정도 실천해 보시면 대부분 좋아집니다.

    그래도 증상이 지속되면 병원에 한번 가보시는 것도 좋습니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1773025 엘지 우승기념 TV올레드 65행사 푸른바다 07:21:50 36
1773024 정성호, 댓글 수사 땐 "법무장관 의견 표명도 상당한 .. 1 ... 07:15:19 135
1773023 캐나다 대학교 졸업하는 것 질문드려요 1 캐나다 대학.. 07:14:34 100
1773022 세탁기 미니워시 포함 제품 쓰시는 82님 계실까요 2 ... 07:06:06 125
1773021 부산 여행 옷차림 어찌할까요? 1 ........ 06:46:25 272
1773020 크리스마스 트리 에 대해 잘 아시는 분~ 1 uf 06:27:32 204
1773019 조계종 큰절 주지 선거가 여의도 정치판과 똑같네요 1 아사리판 06:11:22 414
1773018 세탁기 같은 스펙인데 100만원이나 차이가 나요 6 ... 06:06:42 678
1773017 대장동' 남욱들 강남 부동 산, 100억 올라 추징금은 '0원 11 ..... 06:03:22 677
1773016 나스닥 말아 올리고 있음 - 추매의 기회 7 나스닥 05:51:47 2,209
1773015 '1000만원 학비' 사립초인데 기초수급자 자녀가 41명 1 ㅇㅇ 05:33:08 1,586
1773014 (스포)디즈니플러스의 조각도시는 1 Dd 04:41:55 941
1773013 요즘 필라테스 수강료는 한 달 짜리는 없나요? 2 필라테스 03:57:58 985
1773012 미국주식 크게 하락 중 11 ........ 03:29:06 4,775
1773011 대체 지금 안 자고 뭐하나요? 14 ㅇㅇ 02:46:14 2,317
1773010 챗gpt가 정말 요물이네요 7 .. 02:27:37 3,289
1773009 정신건강 안 좋은 남자들만 꼬이네요 4 안녕하세요 01:47:48 1,558
1773008 3.3% 소득신고 하면........홈택스에서 제 소득증명서 뗄.. 3 --- 01:42:26 800
1773007 김희선 드라마 다음생은 없으니까 육아설정 심하네요 3 .. 01:28:15 2,399
1773006 이런 경우들 종종 있죠 맏이만 잘 사는 집 동생들 5 느라미 01:22:44 1,106
1773005 박성재는 오늘 구속결정 나오나요? 28 01:19:27 1,953
1773004 수능은 망쳤으나.. 1 .... 01:19:13 2,063
1773003 부부중 발언권 센 여자들 비결이뭘까요? 13 비결 01:12:49 2,340
1773002 명언 - 성공할 기회 ♧♧♧ 01:10:33 533
1773001 대학레벨, 언제는 어땠다, 언제는 이랬다 하지 맙시다 4 ... 01:06:25 781