근데 등은 왤케 살이 찌고 안빠지는지...
자유게시판
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등에 살이 너무 쪄요..
등살 조회수 : 4,022
작성일 : 2013-02-02 23:06:00
헬스하고 나니 가슴은 더 적어지고..원래 크지않았는데 아기 셋낳고 나니 ..더 작아지고..헬수하고 나니..남편이 이제 브라 나주지..하고..
IP : 58.124.xxx.140
10 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'13.2.2 11:07 PM (1.225.xxx.2)저도 몸 앞의 살이 다 돌아서 뒤로 가 붙었어요. ㅠ.ㅠ
2. ㄷㄷ
'13.2.2 11:12 PM (211.36.xxx.175)그건 등에 살이찐게 아니라 전체적으로 살이 찌신거예요 원글님이 등만 느껴서 그렇지 운동 안하셔도 식생활개선만 하셔두 살 빠지실듯 해요
운동은 그 뒤에... 천천히...
물론 마음이 헬스를 해야 안심되실지도 모르겠는데...
운동 10 식생활 90 이라...3. 등 쪽의 근육이
'13.2.2 11:13 PM (99.226.xxx.5)탄탄해져서 그렇게 느껴지는 것일수 있어요. 살이 더 붙은게 아니라면요.
4. 너를
'13.2.2 11:21 PM (1.177.xxx.33)등살이 잘 안빠져요.
나중에 빠져요
상대적으로 가슴살은 잘 빠지니 그렇게 느끼는거죠
모든살이 등으로 몰린건 아니구요.
등살은 걷기를 많이 하고 발뒷굼치를 이용해서 좀 쿵쿵거리면서 걸어야 하고 허리와 발뒷굼치를 많이 이용해야 빠져요.
팔 뒷살도 마찬가지구요5. ㄱㄱ
'13.2.2 11:28 PM (211.36.xxx.175)아이구 이런 발뒤꿈치 쿵쿵 걸으면 척추에 무척 안좋아요
6. 수영
'13.2.2 11:38 PM (1.242.xxx.28)수영 자유영만을 2개월만 해보세요.
등살이 쪄서 옷태가 나지 않아 고민하던 지인이 그렇게 해서 빼는 것을 봤어요.7. 너를
'13.2.2 11:41 PM (1.177.xxx.33)척추에 무리갈 정도로 쿵쿵거리는 말이 아님..
8. ^^
'13.2.3 12:04 AM (112.170.xxx.154)등살 빠질때까지 다욧 하심 되셔요^^;;
사람마다 살이 빠지는 속도나 부분이 차이가 있어요~9. ㄱㄱ
'13.2.3 12:25 AM (211.36.xxx.175)낙숫물이 바위에 구멍내요
안좋은 습관이 큰 결과를 가져오지요10. 수건돌리기해 보세요.
'13.2.3 6:36 AM (203.247.xxx.20)짧은 수건으로 하면 팔 앞뒤로 돌리기가 첨엔 힘드니까, 좀 긴수건으로
양팔로 수건 끝을 잡고 팔 앞뒤로 돌리기...해 보세요. 몸도 개운해지고
날개죽지 있는 등의 골 패인 부분...거기 쏘옥 들어갈 거예요. 꾸준히 하시면^^
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