아악, 운동을 해야지 도저히 안 되겠어요.
indoor walk, walking indoors, workout indoors 찾아봤는데 다 15분짜리네요.
흐름이 중요할 것 같아서 30-40분짜리 원하구요.
좀.. 강도가 있어도 됩니다.
잠 깨고, 재미도 있으면 좋겠어요.
새벽에 운동하시는 분들, 팁 좀 풀어주세요.
격려의 말도 환영해요.. ^^;;
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
새벽에 일어나서 실내운동할건데 30-40분 동영상?
맞벌이 아기엄마 조회수 : 1,338
작성일 : 2013-01-15 14:18:20
IP : 210.121.xxx.253
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 정다연
'13.1.15 2:19 PM (112.104.xxx.193) - 삭제된댓글10분짜리 세개가 한셋트로 있는거 있어요.
찾아보세요.2. ..
'13.1.15 2:23 PM (116.32.xxx.211)billy blanks taebo추천이요!~ 우연히 찾아보고 심심하면 하는데 지루하지가 않네요
10분~한시간짜리까지 유튜브에 다양합니다.3. ..
'13.1.15 2:43 PM (203.226.xxx.105)저도 정다연 피규어 댄스요 40분 용량이에요 초보자가 하기 딱 좋아요
4. ...
'13.1.15 4:06 PM (221.148.xxx.2)맞아요.. 다 짧아서 하다가 다시 틀기도 귀찮더라구요ㅠㅜ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 209661 | 야왕 2회재밌어요 6 | 재밌네 | 2013/01/15 | 1,657 |
| 209660 | 방금끝난 야왕~김성령 나온거 맞죠? 18 | cass | 2013/01/15 | 3,848 |
| 209659 | 브리타 정수기 어디서 구매해야 하나요? 4 | 브리타 | 2013/01/15 | 1,833 |
| 209658 | 승승장구에 안정환 부부 나오네요.. | .. | 2013/01/15 | 1,183 |
| 209657 | 예쁜 집 구경 할 수 있는 사이트나 블로그 알려주세요 | .... | 2013/01/15 | 1,747 |
| 209656 | 정수기 필요없겠죠 1 | ·· | 2013/01/15 | 591 |
| 209655 | 카톡문의 1 | ᆢ | 2013/01/15 | 807 |
| 209654 | TV수상기가 있으면 시청료 내라? 9 | 이해안감 | 2013/01/15 | 4,218 |
| 209653 | 르쿠르제 색상^^ 2 | 망고 | 2013/01/15 | 1,095 |
| 209652 | 초등학교선생님계신가요??도와주세요!! 1 | 아일럽초코 | 2013/01/15 | 1,462 |
| 209651 | 싸게 여행 다녀온 이야기 해봐요.. 17 | .... | 2013/01/15 | 3,702 |
| 209650 | 아이허브 같은 아이피로 아이디 두 개 만들면 걸리나요? 6 | .. | 2013/01/15 | 1,908 |
| 209649 | 떡집 추천 부탁드립니다. | 열심히오늘 | 2013/01/15 | 594 |
| 209648 | 앤쓰로 폴로지 직구해 보신분 질문있습니다~ 3 | 취소 | 2013/01/15 | 1,927 |
| 209647 | 뚝배기 몇 개 갖고 계세요? 저도 사야겠죠? 4 | ..... | 2013/01/15 | 2,027 |
| 209646 | 야왕 대본이 유치... 2 | ... | 2013/01/15 | 1,115 |
| 209645 | 녹차나 원두커피를 마시고나면 목이 갈라지는듯, 목마름증상같은게 .. 3 | 목마름증상?.. | 2013/01/15 | 4,498 |
| 209644 | 연년생 아이들 재우기 6 | 서하 | 2013/01/15 | 2,348 |
| 209643 | 동네미용실 다니다 비싼 미용실 가려니 갈등되네요 3 | 갈까말까 | 2013/01/15 | 2,279 |
| 209642 | 브리타 정수기 쓰시는분 계신가요? 8 | 정수기 | 2013/01/15 | 5,511 |
| 209641 | 지금 대출 끼고 소형아파트를 사도 될까요? 12 | 자장자장 | 2013/01/15 | 4,244 |
| 209640 | 외국사는 친구에게 어떤선물이 좋을까요? | frizzl.. | 2013/01/15 | 2,118 |
| 209639 | 오늘 이 사람이 정말 밉습니다. 1 | 사장님 | 2013/01/15 | 1,068 |
| 209638 | 뭐라고 검색해야 할까요? 1 | 저기 | 2013/01/15 | 437 |
| 209637 | 수원역주변추천요 | ᆢ | 2013/01/15 | 652 |