82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

철분먹을때 오렌지쥬스랑 먹으면 좋은가요?

영양제 조회수 : 2,292
작성일 : 2012-12-17 21:51:32

방해한다는 사람도 있고 아니란 사람도있고

쥬스라서 그런가요?

혹 아시는분

IP : 14.138.xxx.78
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 아싸라비아
    '12.12.17 9:53 PM (119.67.xxx.200)

    흡수가 잘된다고 알고 있어요..
    비타민 씨가 철분의 흡수율을 높여준다는거겠죠?
    어차피 물을 마셔야하니까 간편하게 오렌지쥬스랑 철분제 ..이런 조합인걸로 알고 있어요..^^

  • 2. 82스파게티
    '12.12.17 9:54 PM (221.149.xxx.94)

    철분 드실때 비타민C 가 흡수를 도와줍니다
    오렌지주스 함께 드세요~

  • 3. ㅡㅡ
    '12.12.17 9:55 PM (182.221.xxx.156)

    근데 오렌지쥬스에 비타민이 얼마나 들어있겠어요?

  • 4. ..
    '12.12.17 10:02 PM (1.225.xxx.2)

    우리집에서는 오렌지쥬스와 철분제를 항상 같이 먹어요.

  • 5. 오렌지
    '12.12.17 10:24 PM (14.138.xxx.78)

    생과일이 아니면 다른게 함유되어 더 안좋다고해서요

  • 6. 그런데..
    '12.12.17 10:30 PM (119.67.xxx.200)

    아무래도 철분제가 하루이틀 먹는게 아니니 생과일 오렌지랑 함께 매번 먹기 힘들지 않을까요?
    가능하다면 당연히 그게 좋겠죠...
    그냥 편의상 오렌지쥬스라고 말들하는거겠죠...

    걱정되시면 요즘 귤 싸니까...귤 즙 내려서 함께 드시면 될듯하구요..
    오렌지쥬스라도 첨가물 별로 안들어간 좀 비싼거 드시면 될듯....^^

    시판 싸구려 오렌지쥬스는 철분제랑 함께 먹지 않고 단독으로 마셔도 별로 몸에 좋지는 않죠..첨가물때문에^^

  • 7. 맞는말
    '12.12.17 10:52 PM (110.46.xxx.124)

    철분제는 오렌지쥬스랑
    칼슘제는 우유랑 먹어야
    흡수가잘된다고합니다

  • 8. 귀엽샐리
    '12.12.18 2:29 AM (182.213.xxx.123)

    철분 흡수가 잘 되는 면도 있고 ..액체형 철분제는 치아착색이 돼서 오렌지 쥬스에 타 먹거나 빨대로 드세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
197991 6대 민영화...... 두렵습니다. 9 무섭다..... 2012/12/19 2,804
197990 jk님의 대선 분석이 생각나네요. 14 jk님의 대.. 2012/12/19 6,134
197989 선거 개표 확인은 누가 하나요? 1 ... 2012/12/19 864
197988 극과 극은 통한다고 극단적인 문지지자들도 일베충이랑 다를꺼 하나.. 23 .... 2012/12/19 1,354
197987 쪽지 문제 해결안됩니까? 4 ..... 2012/12/19 995
197986 믿기 어려운 선거 결과 1 참맛 2012/12/19 1,173
197985 이해가 안가요. 6 멘붕 2012/12/19 982
197984 그동안 1 그동안 2012/12/19 707
197983 재능학습지 교사 7 맘맘맘맘 2012/12/19 2,717
197982 이제 4.4% 차 16 줄어들고 있.. 2012/12/19 3,412
197981 20댄데 진짜 몰래몰래 다 1번찍었네여 15 lieyse.. 2012/12/19 4,441
197980 문빠들 어디갔어?? 33 문빠들 2012/12/19 2,238
197979 박근혜는 자신이 이겼다고 말할 수 없어요. 6 대통령선거 2012/12/19 1,667
197978 이제 그냥 받아들입니다 23 메롱롱 2012/12/19 4,312
197977 아차피 방송 3사 구라방송이라고 안믿었었..... 6 저것들.. 2012/12/19 2,476
197976 82쿡만의 리그 29 .. 2012/12/19 3,614
197975 그런데 세종시는 왜 ? 5 .. 2012/12/19 1,908
197974 무효표인데 ㅂㄱㅎ로 유효처리 하는걸 목격한 대구 수성구 참관인 9 부정이야!!.. 2012/12/19 3,733
197973 박근혜 광화문 갈 채비... 6 zz 2012/12/19 2,575
197972 전 이런꿈 꿨어요. 2 꿈 2012/12/19 1,798
197971 이래서 변절을 하는군요. 5 ㅠㅠ 2012/12/19 2,499
197970 앞으로 오년 더.... 2 twotwo.. 2012/12/19 1,233
197969 여러분 드디어 5% 격차가 깨지고 있습니다 17 아로아 2012/12/19 7,511
197968 개표 세시간 만에 46프로 개표? 12 엥 2012/12/19 4,322
197967 어차피 문은 국회의원하면 된다 5 좋은생각 2012/12/19 1,560
< 61921 61922 61923 61924 61925 61926 61927 61928 61929 61930 >> 이전 자유게시판
게시판 검색