82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

철분먹을때 오렌지쥬스랑 먹으면 좋은가요?

영양제 조회수 : 2,292
작성일 : 2012-12-17 21:51:32

방해한다는 사람도 있고 아니란 사람도있고

쥬스라서 그런가요?

혹 아시는분

IP : 14.138.xxx.78
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 아싸라비아
    '12.12.17 9:53 PM (119.67.xxx.200)

    흡수가 잘된다고 알고 있어요..
    비타민 씨가 철분의 흡수율을 높여준다는거겠죠?
    어차피 물을 마셔야하니까 간편하게 오렌지쥬스랑 철분제 ..이런 조합인걸로 알고 있어요..^^

  • 2. 82스파게티
    '12.12.17 9:54 PM (221.149.xxx.94)

    철분 드실때 비타민C 가 흡수를 도와줍니다
    오렌지주스 함께 드세요~

  • 3. ㅡㅡ
    '12.12.17 9:55 PM (182.221.xxx.156)

    근데 오렌지쥬스에 비타민이 얼마나 들어있겠어요?

  • 4. ..
    '12.12.17 10:02 PM (1.225.xxx.2)

    우리집에서는 오렌지쥬스와 철분제를 항상 같이 먹어요.

  • 5. 오렌지
    '12.12.17 10:24 PM (14.138.xxx.78)

    생과일이 아니면 다른게 함유되어 더 안좋다고해서요

  • 6. 그런데..
    '12.12.17 10:30 PM (119.67.xxx.200)

    아무래도 철분제가 하루이틀 먹는게 아니니 생과일 오렌지랑 함께 매번 먹기 힘들지 않을까요?
    가능하다면 당연히 그게 좋겠죠...
    그냥 편의상 오렌지쥬스라고 말들하는거겠죠...

    걱정되시면 요즘 귤 싸니까...귤 즙 내려서 함께 드시면 될듯하구요..
    오렌지쥬스라도 첨가물 별로 안들어간 좀 비싼거 드시면 될듯....^^

    시판 싸구려 오렌지쥬스는 철분제랑 함께 먹지 않고 단독으로 마셔도 별로 몸에 좋지는 않죠..첨가물때문에^^

  • 7. 맞는말
    '12.12.17 10:52 PM (110.46.xxx.124)

    철분제는 오렌지쥬스랑
    칼슘제는 우유랑 먹어야
    흡수가잘된다고합니다

  • 8. 귀엽샐리
    '12.12.18 2:29 AM (182.213.xxx.123)

    철분 흡수가 잘 되는 면도 있고 ..액체형 철분제는 치아착색이 돼서 오렌지 쥬스에 타 먹거나 빨대로 드세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
198045 마음이 가볍습니다. 37 sa 2012/12/19 4,874
198044 50대 투표율을 보면서 5 나모 2012/12/19 2,428
198043 이민 결정~~~!!! 12 옹 2012/12/19 4,460
198042 그래도 5년 후에는..극복할 수 있지 않을까요? 5 anne 2012/12/19 1,213
198041 쥐는 누가 심판합니까? 15 이게 뭐냐구.. 2012/12/19 2,673
198040 나라가 바뀔 희망이 없네요 ㅠㅠ 2012/12/19 993
198039 토론을 보고도 왜 박근혜를 찍었느냐에 대한 대답. 28 ..... 2012/12/19 5,137
198038 울고있는남편 4 노란손수건 2012/12/19 3,006
198037 인구수가 5-60대가 2-30대보다 많은 최초 선거랍니다. 21 .. 2012/12/19 4,287
198036 통계로 밥 먹고 사시는 분들...손 들어주세요 9 // 2012/12/19 4,027
198035 서울은 원순씨만 보고 삽시다ㅜ 5 피치 2012/12/19 1,698
198034 아까투표하러전주왔다던사람 조용히투표결과지켜보고있습니다... 3 안티아로마 2012/12/19 1,805
198033 대통령 연임제로 가나요? 1 이제 2012/12/19 1,601
198032 앞으로 정권교체안됨 8 몸이아파 2012/12/19 2,458
198031 지금 음식점인데 싸움났어요 33 .... 2012/12/19 22,317
198030 라스트팡 이라고..애니팡에서 막판에 점수 쏟아지는거.. 1 .. 2012/12/19 1,511
198029 눈물이 계속 앞을 가려..움직일 기력이 안나네요.. 2 oo 2012/12/19 1,404
198028 서울만 독립해서 삽시다. ㅠㅠ 4 슬픈날 2012/12/19 2,152
198027 안철수가 나왔어야 했어요. 30 ㅇㅇㅇ 2012/12/19 2,763
198026 3.9% 차이로 좁혀졌는데요... 7 .... 2012/12/19 3,074
198025 서울은 왜 이리 개표가 느린가요? 7 .... 2012/12/19 3,011
198024 이번 대선에 대통령은 지들이 정해 놓고... 7 c8 2012/12/19 2,079
198023 명박이 욕할 자격도 없어요.. 2 쩝 2012/12/19 1,467
198022 강원도 증말... 7 ... 2012/12/19 2,098
198021 여러분 용기 잃지 마세요 5 승리 2012/12/19 1,680
< 61921 61922 61923 61924 61925 61926 61927 61928 61929 61930 >> 이전 자유게시판
게시판 검색