찜질방 다녀오면 살 빠지는 거 아니었나요?
어제 정말 찜질방 가서 땀을 미친 듯이 빼고 왔는대요...
오히려 0.2 kg 증가했네요ㅜㅜ
왜 이런거죠?
평상시보다 계란 두개를 더 먹었을 뿐인데.....
167 에 57. 5......인데요...
일주일만에 3kg 뺼 수 있을까요?
그냥 낼부터 저녁을 안 먹으려구요...
저녁 안 먹고 우유나 두유로 먹으면 좀 빠지겠죠?
어떡해요?
정말 일 주일 후 중요한 약속이 있거든요..
적어도 55 kg 은 되어야 자신감이 생길 거 같아요.
날씬하신 분들 에겐 우스운 소리겠지만요...ㅜㅜ
그게...몸속 수분이 빠져나간게지, 지방이 빠진게 아니에요.... -.-;;;;
사우나 아무리 해 봤자 물만 빠지죠.
급하게 살을 빼려면.... 곤약 같은거 연하게 삶아서 먹고 닭가슴살 캔 일단은 탄수화물 모든 탄수화물을 다 끊으시고 하루 한끼 정도만 먹으셔야 해요.
물 정말 많이 마시고 찬 물 말고 약간 따뜻한 물.
비타민 챙겨 드시고 줄넘기나 오래 걷기 최소2시간 정도 하심 단기간에 살은 빠져요.
요요 조심하세요
그리고 절대 짜게 먹으심 안되요.
라면.. 찌개류... 모두 모두 안됩니다
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 197354 | 우리동네는 20~30대가 훨~씬 많더군요. 3 | 투표율 | 2012/12/19 | 1,199 |
| 197353 | 구의동 투표하고 왔어요 2 | 구의동주민 | 2012/12/19 | 785 |
| 197352 | 투표하고왔어요~!! 1 | 셀레나 | 2012/12/19 | 773 |
| 197351 | 투표소 안에 젊은사람 거의 없더군요;; 15 | Common.. | 2012/12/19 | 3,557 |
| 197350 | 투표하러전주내려가는길입니다 18 | 안티아로마 | 2012/12/19 | 1,480 |
| 197349 | 찜찜해 찜찜해 찜찜해 ~~~~~~~~~~~~~~ 1 | .. | 2012/12/19 | 1,079 |
| 197348 | 서울 마포 신공덕 투표함 봉인 확인하고 왔어요. 8 | 확인하세요!.. | 2012/12/19 | 1,112 |
| 197347 | 큰일났다-서울경기 투표율낮고 대구경북 투표율높다 14 | 기린 | 2012/12/19 | 2,783 |
| 197346 | 울 강아지랑 투표소 사진 떴어요 ㅋㅋ 17 | 소금인형 | 2012/12/19 | 3,654 |
| 197345 | 출구조사 3 | ........ | 2012/12/19 | 1,723 |
| 197344 | 기표소 안에서 울컥~ 15 | 아싸라비아 | 2012/12/19 | 2,619 |
| 197343 | 딴지라디오 다시 나옵니다~~~!!! 4 | 바람이분다 | 2012/12/19 | 1,595 |
| 197342 | [긴급] 선관위 "사람 많으니 집에가라" 유권.. 9 | 참맛 | 2012/12/19 | 4,636 |
| 197341 | 정말 피끓는 심정으로.. 4 | 인천새댁 | 2012/12/19 | 1,088 |
| 197340 | 투표 2 | 나무꾼 | 2012/12/19 | 803 |
| 197339 | 오전의 높은 투표율은 보수 고연령의 대결집 ( 기자) 5 | 금호마을 | 2012/12/19 | 2,351 |
| 197338 | 울엄마가 협박해요 5 | 무서웡 | 2012/12/19 | 1,994 |
| 197337 | 신월동..화곡동 개념만땅인듯요 3 | 루어꾼 | 2012/12/19 | 2,490 |
| 197336 | 웃고, 소리 지르는 건 6시 이후에도 늦지않습니다. | anycoo.. | 2012/12/19 | 1,068 |
| 197335 | 도올 선생님 우시네요 12 | 반지 | 2012/12/19 | 15,590 |
| 197334 | 지금 딴지라디오에 어준총수와 주진우기자 나오셨어요! (버스) 3 | 바람이분다 | 2012/12/19 | 2,146 |
| 197333 | 표창원교수 아내,,운다네요ㅠㅠ 22 | , | 2012/12/19 | 21,741 |
| 197332 | 김어준 주진우 나왔어요 5 | 딴지 라디오.. | 2012/12/19 | 1,659 |
| 197331 | 마포ㄱ상암동~ 4 | 베어탱 | 2012/12/19 | 1,055 |
| 197330 | 와 도올 짱!! 5 | 딴지라디오 | 2012/12/19 | 1,659 |