다른 항목은 별 문제가 없습니다.
그런데 유독 중성지방 수치가 높습니다.
이게 고지혈증인가요?
현미밥 먹고 양파즙 먹으면 나아질런지요?
운동이 필수겠지요?
허리디스크에 무릎이 안좋아서 별로 못하는데
또 어떤 방법이 있을까요?
다른 항목은 별 문제가 없습니다.
그런데 유독 중성지방 수치가 높습니다.
이게 고지혈증인가요?
현미밥 먹고 양파즙 먹으면 나아질런지요?
운동이 필수겠지요?
허리디스크에 무릎이 안좋아서 별로 못하는데
또 어떤 방법이 있을까요?
개선 하시면 좋아져요
제가 한달동안 빵 라면 과자 같은거 일체 끊었어요. 사정이있어서요..
그리고 피검사했는데
글쎄 늘상 건강검진때마다 230가까이갔던 중성지방이 180대로 뚝!!
깨달았습니다. 좋은음식찾기보다 안좋은음식 멀리하는게 훨~~~씬 낫고 편한방법이라는거요.
맞아요 운동도 운동이지만
먹는거 일주일만 잘해도 혈액상 수치는 금방 떨어집니다.
현미밥하고 야채위주로 식사하시면 금방좋아집니다.
제가 현미먹은게 한15년되요 흑미랑섞어서..
아무리 좋은음식을 먹어도 안좋은음식을 많이먹어 효과가 덜했나봐요.
3일 토요일날 나온 생로병사의 비밀에서 사과이야기가 나왔는데 사과를 3주간 먹고 검사를 했더니 중성지방이 많이 줄었더라구요!! 시간되시면 한번 보세요.
감사합니다.
사과는 아침에 한 알 꼭 먹는데...
밥 빵 면 떡 줄여야 중성지방 수치가 줄어요.
과하게 먹은 탄수화물이 중성지방 되더라고요.
묻어가며...
중성지방이 정상범위보다 살짝 낮은건 괜찮은건가요?
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
181543 | 새누리 “투표시간 연장 불가”…방송3사 침묵으로 방조 2 | yjsdm | 2012/11/23 | 551 |
181542 | 단일화 되어서 다행입니다. 4 | ---- | 2012/11/23 | 753 |
181541 | 이럴 때 차 사실 건가요?? 6 | 차가 필요하.. | 2012/11/23 | 857 |
181540 | 씁쓸한 밤입니다...그런데 1 | 저기... | 2012/11/23 | 486 |
181539 | 궁금한 이야기... 3 | ... | 2012/11/23 | 879 |
181538 | 김어준총수가 맞았네요. 14 | ㅜㅜ | 2012/11/23 | 11,706 |
181537 | 차악을 그래도 선택해야 겠네요. 4 | 음 | 2012/11/23 | 642 |
181536 | 안철수 사퇴동영상 [못보신분 위함] 4 | ㅠㅠㅠ | 2012/11/23 | 779 |
181535 | 새누리당 당황, "안철수 후보 사퇴 유감" 9 | 샬랄라 | 2012/11/23 | 1,914 |
181534 | 여기서 소수의 안지지자중 욕먹어가면 글 썼던 사람입니다. 36 | ㅇㄷㅇ | 2012/11/23 | 1,720 |
181533 | 안후보가 사퇴했으니, 6 | ㅠㅠ | 2012/11/23 | 629 |
181532 | 안 캠 송호창 트윗- 안 후보는 야권단일 후보인 문재인 후보와 .. 9 | 송호창.. | 2012/11/23 | 3,002 |
181531 | kbs 뉴스 심하네요. 3 | kbs심하네.. | 2012/11/23 | 1,714 |
181530 | 좋은 뇌를 위해 해야 할 것 ,하지 말아야 할 것 5 | 지니제니 | 2012/11/23 | 1,924 |
181529 | 기자들이 모두 통곡을 하는군요 14 | .. | 2012/11/23 | 8,241 |
181528 | 민주당지지자들이 참 독살맞아요 16 | ㄱㄱ | 2012/11/23 | 1,217 |
181527 | 문재인은 절대로 야권의 단일 후보가 아니다. 11 | ..... | 2012/11/23 | 1,320 |
181526 | ,,, | ,,,, | 2012/11/23 | 330 |
181525 | 연합뉴스가 바근혜 캠프 대변인 인가요? 1 | 먼가요 | 2012/11/23 | 595 |
181524 | 기권한다는 인간들 봐라 32 | 고아웃 | 2012/11/23 | 1,478 |
181523 | 근데 택시도 파업 하려나 봐요ㅋㅋ 4 | ... | 2012/11/23 | 747 |
181522 | 진정한 82님들아~~ 9 | 베어 | 2012/11/23 | 731 |
181521 | 기권합니다 7 | 나무 | 2012/11/23 | 774 |
181520 | 역시나 새누리당은 노련하고 교활해 1 | 역시 | 2012/11/23 | 727 |
181519 | 문재인후보에게 안철수후보가 사퇴 전 전화했대요 12 | 무크 | 2012/11/23 | 9,200 |