82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

아이허브 스피루리나 어떻게 먹어야 하나요?

나우푸드 조회수 : 8,576
작성일 : 2012-10-23 11:41:01
워낙 유명한 제품이라 그냥 제품명 밝혀도 되겠죠? 
아이허브에서 나우푸드 스피루리나를 구입했는데 
하루 여섯알 먹으면 된다고 해서 한번에 여섯알을 먹었거든요. 
그런데 또 어디 블로그 보니 두알씩 세번에 먹는 분도 계시고
식전에 먹어라, 식후에 먹어라, 공복에 먹어라.... 
어떻게 먹는게 맞는지 모르겠어요. 

저는 보통 아침에 일어나면 빈속에 유산균이랑 히아루론산 먹고 
점심먹고 나서는 종합비타민 한알 먹거든요. 
그럼 스피루리나는 언제 먹어야 하는걸까요? 

IP : 58.145.xxx.210
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 빛의나라
    '12.10.23 11:58 AM (80.7.xxx.97)

    스피루리나는 말하자면 식품이예요. 다시마나 미역같이. 다만 영양농도가 아주 높은 거고. 사과 1알 먹는 사람있고 한번에 5알 먹는 사람있고 다 다르지요. 해독작용도 있으니까 식사하실 때 같이 해주시면 몸속에서 식품대사될 때 발생하는 유해산소나 여러 독성들 해독에 도움이 될 거구요 공복에 드시면 피 맑게 하는 데 쓰일 거구요. 전 스피루리나랑 보리순가루랑 유산균이랑 여러가지 다른 수퍼푸드 섞인 Garden of Life 제품 Perfect food도 먹고 스피루리나랑 보리순가루랑 또 다른 수퍼푸드들 가루 섞인 거 제가 그냥 섞은 거도 먹는데 제가 섞은 가루는 식사전에 타서 한잔 마시고 식사하다가 중간에 Perfect food 정제도 먹고 나중에 피부에 뭐 좀 문제 생긴다 싶으면 이것저것 먹어요. 그럼 해결 바로 되구요. 조금씩 먼저 드셔 보시구요 몸에 적당한 선에서 멈추셔서 그만큼만 드세요. 식품이니 정량은 없어요. 대신 단백질함량이 아주 높으니까 소량에서 시작하셔서 조금씩 늘리시구요.

  • 2. 감사합니다.
    '12.10.23 12:58 PM (220.103.xxx.56)

    저도 궁금했던건데 원글님과 빛의나라님
    덕분에 궁금증 해결 했네요^^
    저는 퓨어 하와이안 스피루리나 먹고 있는데..
    나우푸드 것도 봐야겠네요.
    퍼펙트 푸드! 이름 부터가 급호감ㅎㅎ
    아이허브로 슝~ 날라갑니다^^*

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
175163 미드세상 앱 쓰시는 분 2 미드 2012/11/04 1,973
175162 안철수 vs 문재인 6 ... 2012/11/04 1,742
175161 나도 순위권~~~ 1 345 2012/11/04 1,155
175160 이제 글이 써지네요 1 서버 2012/11/04 2,039
175159 사회가 명품가방을 들게 만드네요..... 8 카르마 2012/11/03 6,004
175158 중3아이때문에... 3 엄마 2012/11/03 2,219
175157 위암2기 시어머님 지역에서 수술하셔도 될까요? 3 며느리 2012/11/03 2,988
175156 피에타 두 번 보니 이해가 제대로 되네요 (스포있어요) 8 두 번 보고.. 2012/11/03 3,421
175155 애딸린 싱글맘 빚이 1억이라면 어떤 조언을 해주시겠어요? 11 나이 30에.. 2012/11/03 6,096
175154 유희열의 스케치북~ 6 ㅁㅁ 2012/11/03 2,517
175153 뜨거운 안녕-싸이&성시경 들어보니 8 .. 2012/11/03 4,262
175152 사고력 수학문제 도와주세요. 1 초6 2012/11/03 1,355
175151 총선에서도 친노 프레임에 선거 말아먹지 않았나요? 32 ... 2012/11/03 1,860
175150 도대체 노무현을 왜 좋아하는지 이해가 안되는데 74 ... 2012/11/03 4,373
175149 저는 오늘부터 친노입니다 16 단일화 2012/11/03 2,373
175148 엠비씨스페셜 입양이야기 보셨나요?? 8 입양 2012/11/03 3,881
175147 문재인이 안철수 다운계약서로 몰릴때 한말 15 문재인 2012/11/03 3,400
175146 슈퍼스타 보시는 분 조금이라도 중계좀 해 주세요~ 75 재외국민 2012/11/03 4,730
175145 관람후기] 송중기 박보영 주연 늑대소년 9 별3 2012/11/03 3,853
175144 호박고구마 숙성은 얼마나 해야할까요? 3 고구마 2012/11/03 5,132
175143 안철수가 국민의희망이니 하더니 ㅋㅋㅋㅋ 13 ... 2012/11/03 2,624
175142 임신 도중에 버림받은 강아지라고 하는데.....jpg 16 ... 2012/11/03 4,285
175141 새누리 지도부 함구령 속 “투표시간 연장 받아야한다” 주장도 4 샬랄라 2012/11/03 1,158
175140 혈압계 좀 추천해주세요~ 2 ㅇㅇ 2012/11/03 1,338
175139 당은 함부로 깨고 이합집산하면 안되는듯 역시 2012/11/02 901