http://media.daum.net/culture/health/newsview?newsid=20121019092706546
하지만 평소 소화기능이 원활하고 위가 건강한 사람이라면 아침뿐만 아니라 저녁에 먹는 사과도 나쁘지 않다.
사과를 더욱 건강하게 섭취하려면 껍질째 먹는 것이 좋다.
껍질과 껍질 바로 밑 과육에 섬유질, 비타민C 등 각 종 영양소가 집중돼 있기 때문이다.
http://media.daum.net/culture/health/newsview?newsid=20121019092706546
하지만 평소 소화기능이 원활하고 위가 건강한 사람이라면 아침뿐만 아니라 저녁에 먹는 사과도 나쁘지 않다.
사과를 더욱 건강하게 섭취하려면 껍질째 먹는 것이 좋다.
껍질과 껍질 바로 밑 과육에 섬유질, 비타민C 등 각 종 영양소가 집중돼 있기 때문이다.
하루 한 알씩 먹으려 애 쓰고 있어요^^
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
172159 | 윤건 멋져 보여요 8 | 슈스케4 | 2012/10/27 | 2,409 |
172158 | 삼국지와 수호전, 정말 좋은 책인가 3 | 샬랄라 | 2012/10/27 | 1,625 |
172157 | 이젠 인생을 정말 포기하고 싶습니다 20 | 상처뿐인 나.. | 2012/10/27 | 11,617 |
172156 | 대전대에서 코스트코 대전점 가까운가요 3 | 대전사시는분.. | 2012/10/27 | 1,054 |
172155 | 우리를 비난하는 사람들을 배심원석에 앉혀놓고, 피고인석에 앉아 .. 1 | 보스포러스 | 2012/10/27 | 936 |
172154 | 사춘기 두아이의 밀담을 우연히 들었어요.. 23 | 루비 | 2012/10/27 | 10,030 |
172153 | 중앙일보 김진은 정말 단일화를 위해서 문재인을 미는 걸까요..?.. 7 | dd | 2012/10/27 | 1,338 |
172152 | 포트메리온 커피잔 3 | 건너 마을 .. | 2012/10/27 | 2,167 |
172151 | 닭강정 많이들 드시나요? 2 | ... | 2012/10/27 | 2,374 |
172150 | 요즘 스타킹 어떤거 신나요? | .... | 2012/10/27 | 845 |
172149 | 믿습니까? 뭣하러… | 샬랄라 | 2012/10/27 | 642 |
172148 | 파트타임으로 근무시 초과시간 용인해야하나요.??? 3 | 돈벌기어려워.. | 2012/10/27 | 1,005 |
172147 | 180만원짜리 코트.. 제 값을 하나요? 33 | 사도 될까요.. | 2012/10/27 | 15,693 |
172146 | 저도결혼식 옷차림요 5 | 나일론 | 2012/10/27 | 1,774 |
172145 | 경제민주화 단상 1 | 학수고대 | 2012/10/27 | 498 |
172144 | 우리개는 순둥이 개. 11 | 패랭이꽃 | 2012/10/27 | 2,010 |
172143 | 서양 가본적은 없는데 예쁜사람은 진짜 이쁘네요. 19 | ... | 2012/10/27 | 8,832 |
172142 | 존박 노래 정말 많이 늘었네요 2 | 김 | 2012/10/27 | 2,104 |
172141 | 이번 일요일 설악산 백담사 아침 7시쯤 가면 덜 밀릴까요..? 1 | 설악 | 2012/10/27 | 1,385 |
172140 | 제 코트 안감에 빨간 라벨로 PIACENZA라고 붙어 있는데.... 2 | 코트 | 2012/10/27 | 3,416 |
172139 | 친정엄마 생신이었는데.. 1 | 불효녀 | 2012/10/27 | 1,077 |
172138 | 다이어트 한 뒤로, 손발이 너무 차가워요 4 | .. | 2012/10/27 | 2,169 |
172137 | 꽐라 남편의 말말말 4 | 하하 | 2012/10/27 | 1,299 |
172136 | 밀애 보고 있는데요 3 | yaani | 2012/10/27 | 1,599 |
172135 | 자궁근종과 담낭절제술을 동시에 받으신 분 계실까요? | 도움요청 | 2012/10/27 | 1,178 |