82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어깨탈골후 조치알려주제요

탈골고민 조회수 : 1,333
작성일 : 2012-10-15 13:22:03

한달 하고도 2주가 지나가요.엠알아이도 찍었어요.

탈골후 4주 팔걸이 하고 병원에서 2주 더 권하시는데

쓰지는 않고 팔걸이는 빼고 생활했어요.

다른 병원에 가니 팔걸이 기간이 길었다고 물리치료도 길어 진다 하시며

물리치료실에서 팔을 위로 꺽는데 무지 아프더라구요.

병원이 멀기도 하고 해서

헬스 트레이너님이 너무 열씨미 가르쳐 주시고,전문가 못지 않아 어깨 운동 하고 있어요.

제가 궁금한건 병원에 가지 않고 꺽지 않아도

점진적으로 천천히 어깨 운동으로 가능한건지예요.

처음 팔걸이 뗏을 때는 30도 들렸고

현재 상태는 앞으로 110도까지 올라가고

옆으로 90도 이상 올리는게 힘들어요.

꼭 경험했던 분이나 선생님계시면 답변 기다릴께요.

IP : 211.226.xxx.14
0 개의 댓글이 있습니다.
    ☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
    댓글입력 작성자 :

    N

    번호 제목 작성자 날짜 조회
    167531 넣을것 다 넣었어도 잘라서 담아놓으면 찌질해 지는 내 김밥. 21 찌질한 김밥.. 2012/10/16 3,308
    167530 MB큰형 이상은씨 어제출국 .오히려 잘된일이군요 1 .. 2012/10/16 1,767
    167529 종교인들이 범죄 가장 많이 져지른다 전문직 토탈 15,2% 라네.. 1 호박덩쿨 2012/10/16 1,205
    167528 지적인 분위기..동네엄마이야기예요... 7 .. 2012/10/16 7,456
    167527 노~~~란 콩잎.. 10 은새엄마 2012/10/16 2,182
    167526 엔진오일 안갈고 갈았다고 거짓말 할 경우 3 ㅇ이 2012/10/16 1,758
    167525 절임배추 50키로면 고추가루 양이 얼마면 될까요 2 김장 2012/10/16 2,712
    167524 펌>‘보슬아치’라니…측은한 남자들 4 콜롬비아커피.. 2012/10/16 2,160
    167523 어린이 도서대여 좀 추천해주세요~~~ 3 크아아 2012/10/16 1,249
    167522 부동산없이 세입자와 직접 계약서 쓰려는데요. 4 .. 2012/10/16 2,285
    167521 청와대특검.벌써 해외로나갔나요? 1 .. 2012/10/16 1,425
    167520 여쭤볼게요. 이런 경우 상견례 어떻게? 궁금 2012/10/16 1,740
    167519 오늘 아침방송중에 2 궁금해라 2012/10/16 1,442
    167518 어른들도 머리쓰고 잼나는 보드게임 재미있는 순으로 알려주시와요~.. 7 루미큐브는있.. 2012/10/16 1,980
    167517 트윗터리안..barry_lee님 맹장수술하다 사망하셨어요. 10 ㅠㅠ 2012/10/16 3,878
    167516 감자샐러드 샌드위치 했는데 밍밍하고, 느끼하고 그래요 6 감자샐러드 2012/10/16 2,054
    167515 아파트 현관문 들어서면 부엌인 구조 6 바꾸고파 2012/10/16 2,599
    167514 순모100% 니트랑 아크릴 섞인거랑요.. 5 따뜻 2012/10/16 1,627
    167513 박사모의 '사이버 전사' 교육에 참여해보니... 3 세우실 2012/10/16 1,678
    167512 꿈해몽좀 해주세요~ 1 저도 2012/10/16 860
    167511 플랫슈즈~~ 1 플랫슈즈~~.. 2012/10/16 1,060
    167510 급)변액 유니버셜 보험에 아들 이름으로 세건 가입했는데, 해지하.. 6 lee 2012/10/16 1,306
    167509 영화 '두개의 문' 이제야 보네요~ 1 후~ 2012/10/16 1,049
    167508 이사견적중에 피톤치드 서비스 이사하기 2012/10/16 1,361
    167507 저도 꿈해몽 좀 부탁드려요^^ 4 꿈.. 2012/10/16 959