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108배 침대에서 해도 되나요?

하얀공주 조회수 : 3,171
작성일 : 2012-10-14 17:04:38

너무 바빠서 운동하러 짬내서 갈수도 없고

108배를 해볼까 하는데요. 절 방석은 없고

침대에서 해볼까 하는데 괜찮을까요?

오십넘었는데 무릎 나가지 않을까요?

살살 횟수를 늘려야겠지요?

 

궁금...^^

해보신 분들 충고좀 해주세요.

일단 저녁먹고 해볼예정.^^

IP : 180.64.xxx.211
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 스뎅
    '12.10.14 5:10 PM (180.228.xxx.32)

    매트리스 괜찮을까요...

  • 2. 매트리스도 걱정이고
    '12.10.14 5:12 PM (211.234.xxx.87)

    몸에도 무리 갈것같아요

  • 3. 음..
    '12.10.14 5:15 PM (118.44.xxx.235)

    절 하는 걸 보니, 발은 딱딱한 곳에 두고 무릎을 구부릴때 푹신한 방석에 두고 하더라구요.
    잘 모르지만 침대에서 하심 허리에 안 좋을 것 같은 생각이 드네요.
    차라리 이불을 방석 높이로 얇게 무릎 쪽에 두고 하심이..

  • 4. 하얀공주
    '12.10.14 5:18 PM (180.64.xxx.211)

    아하..이불을 두껍게 깔아도 되겠네요. 감사합니다.

  • 5. 저라면
    '12.10.14 5:20 PM (175.118.xxx.102)

    몇 번 하다 점점 눕게 될거같아요ᆞㅎㅎ

  • 6. 하얀공주
    '12.10.14 5:22 PM (180.64.xxx.211)

    저두요...

  • 7. ㅎㅎ
    '12.10.14 5:23 PM (211.36.xxx.8) - 삭제된댓글

    아주 이상해보일거같아요
    어지러울거같기도하고

  • 8. 하얀공주
    '12.10.14 5:26 PM (180.64.xxx.211)

    천천히 하면 되지 않을까요? 지난번에 몇번 해봤는데 좀 힘들긴 하더라구요.
    근데 베스트글 보니까 너무 좋은거같아서요.

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