퀸스클럽이라고 요가, 30분 순환운동같은거 하는 피트니스클럽인데
오늘 이벤트한다고 전단지가 왔네요. 불어난 몸을 주체할 수 없는 와중에 혹해서....
30분 순환운동이라고 써놓은게 좋을 것 같은데, 효과 있을까요?
회비는 어느 정도 하는지도 전혀 몰라서......전화문의하기전에 예비지식을 가져야 덜 당황할거 같은 소심한 마음에.....^^
82회원분들은 잘 아실거 같아서요. 여긴 부산이에요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
퀸스클럽 30분 순환운동?
살빼자 조회수 : 2,362
작성일 : 2012-09-13 20:10:50
IP : 180.224.xxx.84
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'12.9.13 8:17 PM (218.50.xxx.181)한바퀴 돌면 딱 30분인데 반바퀴 더 돌거나 2바퀴..해서 45분이나 1시간 했거든요 앞뒤로 스트레칭하고 샤워 하면 전체 시간 2시간 소요.. 워낙 운동을 안했었기 때문에 이거 하고 달라졌다는 얘기 많이 들었어요. 30분 별거 아닌데 땀은 흠뻑 날 정도로 상쾌 했구요.. 저는 권합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 154794 | 그냥 ...철수. 7 | .. | 2012/09/14 | 1,304 |
| 154793 | 하와이 4박에 마우이섬가는건 무리일까요? 6 | rhtju | 2012/09/14 | 2,674 |
| 154792 | 돼지 뒷다리살 소금구이 해먹어도 될까요? 3 | ,,, | 2012/09/14 | 2,328 |
| 154791 | 면세한도액이 얼만가요? 2 | 해외여행 | 2012/09/14 | 1,368 |
| 154790 | 마늘 보관법 3 | 보따리아줌 | 2012/09/14 | 1,888 |
| 154789 | 문재인이나 안철 수 찍으면.... 17 | 그네언니.... | 2012/09/14 | 1,977 |
| 154788 | 쁘띠 스카프..?(손수건..?) 50*50 사이즈 어떤가요..?.. 2 | ....? | 2012/09/14 | 1,646 |
| 154787 | 두어달쯤에 선본남자가 계속 전화를 해요 10 | .. | 2012/09/14 | 3,422 |
| 154786 | 가수 송시현을 기억하시는 분 계실까요? 7 | .... | 2012/09/14 | 2,738 |
| 154785 | 나꼼수 같은 정치 시사 프로가 있을까요? 2 | 미국도 | 2012/09/14 | 944 |
| 154784 | 전세계약전 주의사항 문의드려요 2 | Regina.. | 2012/09/14 | 912 |
| 154783 | 저녁 국하나 놓고 먹음 안되나요? 10 | 뭐 먹고 사.. | 2012/09/14 | 2,423 |
| 154782 | 박그네의 정체는...? 1 | ㅇㅇㅇㅇ | 2012/09/14 | 1,034 |
| 154781 | 화초 키우기 취미이신분 없나요? 7 | ㅇㄴㅇㅇㄹ | 2012/09/14 | 2,441 |
| 154780 | 불닭볶음면 먹지마세요 32 | 와진짜 | 2012/09/14 | 10,295 |
| 154779 | 아는분이 집싸게 팔고 경매로 집사서 이사가네요.. 4 | 집사기 | 2012/09/14 | 4,261 |
| 154778 | 여자 친구 코치 백 사주려고 하는데요 (질문) 7 | .... | 2012/09/14 | 2,971 |
| 154777 | 대체 이거는 어찌 보관해야 안무르는거지요? 9 | 양파 | 2012/09/14 | 1,568 |
| 154776 | 새누리는 슬슬 안철수파 문재인파로 나누려고 하겠죠?? ㅋㅋㅋ 5 | 속보인다 | 2012/09/14 | 1,492 |
| 154775 | 저는 영화 도가니 무서워서 안봤거든요. 7 | ㅇㅇㅇㅇ | 2012/09/14 | 1,727 |
| 154774 | recycled 플라스틱은 뭔가요? 1 | ----- | 2012/09/14 | 937 |
| 154773 | 저 본의 아니게 진상짓 했나봐요;; 54 | 앗;; | 2012/09/14 | 13,101 |
| 154772 | 대구 동구 신천동? 동대구역 부근 원룸 전세나 반전세 얼마나할까.. | ,,, | 2012/09/14 | 989 |
| 154771 | 이 마당에도 가카가 20억 대출해서 사저 공사 중이랍.. 6 | 아놔...... | 2012/09/14 | 1,396 |
| 154770 | 어떤 치솔쓰세요..추천좀해주세요 3 | 칫솔없어.... | 2012/09/14 | 2,023 |