오늘 KBS 9번 아침마당을 봤는데요. 목요일엔 강의를 하는데 마침 인제대 백병원 비만클리닉 강재헌 교수였어요.
다이어트에 대해서 차분하게 설명하는데요. 개인적으로 성공해서 '난 이렇게 뺐다...'류의 수기나 체험담보다
상식적이고 공감이 많이 가더라구요. 특히 운동 시간이 아무리 많아도 평소에 활동량이 적으면 살은 안 빠진다...
그 이야기가 제일 설득력 있었어요. 하루종일 책상에 붙어앉아 있어야 하는 일이라...무료보기도 되는 것 같으니
그냥 한번 보세요. 다 아는 정보지만 전의를 불태워줘서 그런지...ㅎㅎ 걍 오늘부터 시작 중입니다. 화이팅하세요.
가을맞이 건강시리즈 1탄이었고 담주, 그 담주에도 식이요법, 운동에 대해서도 한다네요. 볼만할 것 같아요.
저도 필기해 가면서 봤는데 내용이 아주 좋더라구요.
다음주 에도 꼭 봐야겠네요.
다음주 목요일이죠?
네. 허접한 트레이너 몇몇이 나와서 몸매 자랑하고 식단 짜주는 예능 프로들 보다보니 안구정화 되네요.
그냥 대학 강의 같아서 좋았어요. 매주 목요일 아침마당이 괜찮네요. 이번주 인간극장도 재미있구요.
네..일하면서 20분정도 봤는데 퇴근후에 다시 보기해야겠어요.
매우 유익한 내용같아요...이런 정보를 올려주셔서 너무 감사합니다^^
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 154222 | 구두 좀 봐주세요~ ㅠㅠ 1 | 애엄마 | 2012/09/13 | 1,534 |
| 154221 | 인스턴트 커피(다방커피) 맛있게 끓이는 법? 7 | 나만의팁 | 2012/09/13 | 2,557 |
| 154220 | 아크릴 수세미... 운동화 빨 때 최고예요. 4 | 수세미 | 2012/09/13 | 2,885 |
| 154219 | 역대 대통령과 독재자의 경제 성적표 2 | 독재자딸 아.. | 2012/09/13 | 1,276 |
| 154218 | 신랑이 추석날 시댁에 가지 말재요~~ 27 | .... | 2012/09/13 | 5,929 |
| 154217 | [후기]전주 1박2일 여행 허접한 후기입니다. 8 | 나무 | 2012/09/13 | 2,988 |
| 154216 | 소말리아 해적에 또 납치, 9개월째 ‘엠바고’ 4 | 참맛 | 2012/09/13 | 1,349 |
| 154215 | 강남역 미용실 | 디자이너 | 2012/09/13 | 2,250 |
| 154214 | 오래된 정기구독책자들 못 버리는 분 있으세요? 7 | 두분이 그리.. | 2012/09/13 | 1,605 |
| 154213 | 오븐 스텐이나 실리콘 용기 써보신분 | 오븐 | 2012/09/13 | 1,415 |
| 154212 | 응칠 2 | 응 | 2012/09/13 | 1,271 |
| 154211 | 요즘 중고딩에게 가장 독인거 하나씩 던져보죠... 22 | 틴에이져 | 2012/09/13 | 4,854 |
| 154210 | 어린이집 차리는거 어떤가요 ? 2 | .... | 2012/09/13 | 2,245 |
| 154209 | 다이어트에 실패하는 원인을 분석해주네요 5 | 살아살아 내.. | 2012/09/13 | 2,080 |
| 154208 | 걷기운동 많이 하면 허벅지에 탄력 좀 붙을까요? 12 | 튼실해지자 | 2012/09/13 | 8,926 |
| 154207 | 간밤에 아이가 숨을 안 쉬는 거 같았어요 14 | 엄마 | 2012/09/13 | 3,912 |
| 154206 | MRI 검사 정말 힘들군요. 14 | 달콤캔디 | 2012/09/13 | 27,626 |
| 154205 | 한마디로 박근혜씨는 | 죄송 | 2012/09/13 | 1,277 |
| 154204 | 1억2천신혼전세집 어디로 알아봐야할까요?(급) 19 | 라플란드 | 2012/09/13 | 3,268 |
| 154203 | 유아용옷 브랜드 코코몽 입혀보신 분~ 2 | ... | 2012/09/13 | 1,026 |
| 154202 | 친정엄마 투표한 이야기.. | 지난 총선 | 2012/09/13 | 971 |
| 154201 | "태섭이는 저에게 절교를 선언했지만 저는 아직 받아드리.. 7 | ... | 2012/09/13 | 2,743 |
| 154200 | Foley + Corinna 라는 브랜드 아세요? 2 | ... | 2012/09/13 | 1,099 |
| 154199 | 민주당 대선후보 누구로 찍어달라는 문자.. 6 | 질문 | 2012/09/13 | 1,500 |
| 154198 | U 토렌토 깔고 싶어요. 2 | 원스 | 2012/09/13 | 3,199 |