오늘 KBS 9번 아침마당을 봤는데요. 목요일엔 강의를 하는데 마침 인제대 백병원 비만클리닉 강재헌 교수였어요.
다이어트에 대해서 차분하게 설명하는데요. 개인적으로 성공해서 '난 이렇게 뺐다...'류의 수기나 체험담보다
상식적이고 공감이 많이 가더라구요. 특히 운동 시간이 아무리 많아도 평소에 활동량이 적으면 살은 안 빠진다...
그 이야기가 제일 설득력 있었어요. 하루종일 책상에 붙어앉아 있어야 하는 일이라...무료보기도 되는 것 같으니
그냥 한번 보세요. 다 아는 정보지만 전의를 불태워줘서 그런지...ㅎㅎ 걍 오늘부터 시작 중입니다. 화이팅하세요.
가을맞이 건강시리즈 1탄이었고 담주, 그 담주에도 식이요법, 운동에 대해서도 한다네요. 볼만할 것 같아요.
저도 필기해 가면서 봤는데 내용이 아주 좋더라구요.
다음주 에도 꼭 봐야겠네요.
다음주 목요일이죠?
네. 허접한 트레이너 몇몇이 나와서 몸매 자랑하고 식단 짜주는 예능 프로들 보다보니 안구정화 되네요.
그냥 대학 강의 같아서 좋았어요. 매주 목요일 아침마당이 괜찮네요. 이번주 인간극장도 재미있구요.
네..일하면서 20분정도 봤는데 퇴근후에 다시 보기해야겠어요.
매우 유익한 내용같아요...이런 정보를 올려주셔서 너무 감사합니다^^
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 160348 | 7세 유치원 지원금 궁금해요 1 | 유치원 지원.. | 2012/10/05 | 3,342 |
| 160347 | 나이 들어서 좋은 점, 뭐가 있을까요 15 | 괴로워요 | 2012/10/05 | 2,732 |
| 160346 | 리얼브라우니(뽐펌) 1 | 귀염귀염 | 2012/10/05 | 1,176 |
| 160345 | 열퍼머후 얼마있다가 일반퍼머 해도 될까요? | 문의 | 2012/10/05 | 871 |
| 160344 | 블루마블 어떤것 사야되나요? | 초등고학년 | 2012/10/05 | 592 |
| 160343 | 싸이의 국제화는 영어 덕도 많이 보았죠 2 | Tranqu.. | 2012/10/05 | 1,315 |
| 160342 | 불산의 위험성(퍼뜨려 주세요) | ..... | 2012/10/05 | 1,113 |
| 160341 | '저장합니다'라는 댓글 왜 다는거예요? 4 | aa | 2012/10/05 | 1,241 |
| 160340 | 여성 비하 남편에게 화가나요. 15 | -.- | 2012/10/05 | 2,541 |
| 160339 | 대학전형중에 이런전형도 10 | 판단 | 2012/10/05 | 1,824 |
| 160338 | 유치원에 화가나서 민원을 넣었습니다. ㅡㅡ.... 14 | .. | 2012/10/05 | 4,051 |
| 160337 | 사춘기 딸 관계가 점점 악화되요. 4 | 중1 | 2012/10/05 | 2,768 |
| 160336 | 세타필크림에 견줄만한 크림 추천해 주세요-아이허브에서.. 5 | 아이허브 | 2012/10/05 | 3,921 |
| 160335 | MB가 미생물이 어딨어.. 안보이네.. 4 | ,,,,,,.. | 2012/10/05 | 1,260 |
| 160334 | 박근혜 터질게 터지나요. ㅋ 14 | ㅇㅇㅇ | 2012/10/05 | 4,401 |
| 160333 | MB, '특검 임명 거부 강행, 가능할까?' 2 | 세우실 | 2012/10/05 | 1,071 |
| 160332 | 카레가루 어디꺼 사드세요? 2 | 궁금 | 2012/10/05 | 1,132 |
| 160331 | 급>다이렉트 자동차보험 추천 좀 부탁드려요! 4 | 자동차보험 | 2012/10/05 | 797 |
| 160330 | 이재오 "내 묘비에 '이재오, 4대강 잘했다' 써줬으면.. 7 | 헐 | 2012/10/05 | 1,284 |
| 160329 | 검은색이 잘 어울리는 아이 6 | 왜 | 2012/10/05 | 2,279 |
| 160328 | 국가에서 하는 개인연금 들려면 어디서 신청하나요? 2 | 리사 | 2012/10/05 | 984 |
| 160327 | ㅂㄱㅎ 구미가스폭발사고 방문 동영상 7 | .. | 2012/10/05 | 2,291 |
| 160326 | 엑셀문의점요.. 3 | 스노피 | 2012/10/05 | 789 |
| 160325 | 남자 시계 추천해주세요- 나이는 40이예요. 5 | 남편 선물 | 2012/10/05 | 1,299 |
| 160324 | 칵테일 주사 맞아보신분 계세요? 4 | 천근만근 | 2012/10/05 | 1,480 |