82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

헬스장에 PT 붙이면 얼마 드나요?

.... 조회수 : 2,830
작성일 : 2012-09-05 00:54:41


제가 건강상의 이유로 살이 몇년사이에 많이 쪘어요. 한 40kg? 

그래서 운동 시작할때 무릎이나 연골 혹은 허리 다치지 않도록 좀 효과적이교 효율적이게 운동방법 배우고 싶어서 PT 붙여서 하고 싶은데

성실하게 잘 가르쳐줄 분들이 계실지 걱정도 되고... 살쪘다고 무시하는건 아니겠죠? 

살찌기 전엔 헬스도 하고 싸이클이니 보드니 등산이니 운동 많이 하던 편이라 대강의 방법은 아는데 그래도 관리 받아야 더 효율적으로 뺄 것 같아서요

일주일에 한번 정도만 PT 받고 나머지 시간은 알려준데로 혼자서 하고 싶은데...

PT 붙이는게 훨씬 좋겠죠? PT는 시간당 얼마쯤 들까요? 그리고 하고싶은 데로 시간 제가 조절할 수 있나요?

좋은 분 만날 수 있을지가 가장 걱정이에요. 괜히 자존감이나 다치고 올까봐... ㅜ_ㅜ 
IP : 182.213.xxx.41
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '12.9.5 12:55 AM (39.120.xxx.193)

    5만~7만원 선이예요. 한번에 끊으면 몇회 더 주죠.

  • 2. YY
    '12.9.5 1:25 AM (203.226.xxx.70)

    저희 남편 특가세일로 68만원에 24회 끊었어요
    근데 살 많이 빠졌는데 운동보다 정말 식단을 잘 지키셔야해요 저염식에 매끼 닭가슴살..

  • 3.
    '12.9.5 9:01 AM (58.29.xxx.6)

    아파트 단지 안에 헬스장인데 10회 30만원이요.
    헬스장 이용비용은 따로 안 받기도 했는데(비공식적으로) 트레이너 선생님이 바뀌신 후로 그건 따로 받구요. 대치동 모 아파트 동네헬스장이예요. 동네라 좀 ㅠ저렴한가봐요. 그래도 부담어

  • 4. ...
    '12.9.5 10:29 AM (112.121.xxx.214)

    저도 평촌에서 아파트 단지 안 헬스장 10회 25만원이고, 헬스장 이용비 3만원은 꼭 내야함.
    그런데 피티 샘마다 수준차이나 성실도 차이도 남.

  • 5. 음음
    '12.9.5 11:36 AM (112.186.xxx.141)

    여긴 오산 세교 시골인데도 시간당 6만원임

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
156092 시험관으로 아기가졌다가 유산됐는데 시어머님이... 21 whdhsw.. 2012/09/24 6,457
156091 어떡해요..한시간 잤어요 ㅠㅠㅠ 2 ㅜㅜ 2012/09/24 2,419
156090 얼굴 넙대대한 68년생 주부가 다섯손가락 채시라씨 머리하면 이상.. 13 68년생 채.. 2012/09/24 4,460
156089 남편한테 상처주고 싶은데 1 ... 2012/09/24 1,396
156088 프랑스에서 문구파는 곳 알려주세요. 3 하나 2012/09/24 1,282
156087 공기청정기 추천 좀 부탁드려요 메이플우드 2012/09/24 1,431
156086 박근혜 지지층의 16.5%를 흡수했다. 16 안철수 2012/09/24 2,691
156085 9월 24일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 세우실 2012/09/24 929
156084 문재인 후보 최대약점은 친노입니다 17 친노 2012/09/24 1,065
156083 어린이 스마트폰 중독 예방 어플이요 2 어린이 2012/09/24 1,119
156082 올해 독감주사 맞치실 건가요? 3 독감 2012/09/24 1,463
156081 핸드폰,인터넷,티비,집전화를 하나로 묶는 방법이 있나요? 4 요금통합 2012/09/24 1,241
156080 박근혜 오전9시 기자회견..과거사 사과 표명 7 세우실 2012/09/24 1,617
156079 결혼한 분들 보면 부러워요 10 .. 2012/09/24 2,651
156078 명절이 별거인가요. 뭐 맛있는거 먹고 헤어지면 되죠. 6 맘편한맏며느.. 2012/09/24 2,209
156077 저도 시댁가면 배곯았어요.ㅠㅠ 7 며느리 2012/09/24 2,246
156076 님들 어린이집선생님 추석선물 뭐하시나요? 7 어린이집 2012/09/24 2,590
156075 박근혜는…; 새누리 대변인 발언 일파만파 19 .. 2012/09/24 3,254
156074 노래에 누난 예뻣다?인가 ,,,, 이노래 가수이름하고 노래제목좀.. 7 아가씨 2012/09/24 1,598
156073 오토비스 유선형 많이 불편한가요? 오토비스 2012/09/24 1,748
156072 와이프 면박당할때 2 이런 경우 2012/09/24 2,076
156071 연락 안 되는 동생... 1 .... 2012/09/24 1,457
156070 아침날씨.. 춥네요 2 .. 2012/09/24 1,118
156069 쿠쿠랑 쿠첸 중에 뭐가 좋아요? 11 질문 2012/09/24 4,742
156068 이유식 시작하는데 믹서기나 푸드프로세서 어떤게 좋을지 6 이유식 2012/09/24 2,313