82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

헬스장에 PT 붙이면 얼마 드나요?

.... 조회수 : 2,830
작성일 : 2012-09-05 00:54:41


제가 건강상의 이유로 살이 몇년사이에 많이 쪘어요. 한 40kg? 

그래서 운동 시작할때 무릎이나 연골 혹은 허리 다치지 않도록 좀 효과적이교 효율적이게 운동방법 배우고 싶어서 PT 붙여서 하고 싶은데

성실하게 잘 가르쳐줄 분들이 계실지 걱정도 되고... 살쪘다고 무시하는건 아니겠죠? 

살찌기 전엔 헬스도 하고 싸이클이니 보드니 등산이니 운동 많이 하던 편이라 대강의 방법은 아는데 그래도 관리 받아야 더 효율적으로 뺄 것 같아서요

일주일에 한번 정도만 PT 받고 나머지 시간은 알려준데로 혼자서 하고 싶은데...

PT 붙이는게 훨씬 좋겠죠? PT는 시간당 얼마쯤 들까요? 그리고 하고싶은 데로 시간 제가 조절할 수 있나요?

좋은 분 만날 수 있을지가 가장 걱정이에요. 괜히 자존감이나 다치고 올까봐... ㅜ_ㅜ 
IP : 182.213.xxx.41
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '12.9.5 12:55 AM (39.120.xxx.193)

    5만~7만원 선이예요. 한번에 끊으면 몇회 더 주죠.

  • 2. YY
    '12.9.5 1:25 AM (203.226.xxx.70)

    저희 남편 특가세일로 68만원에 24회 끊었어요
    근데 살 많이 빠졌는데 운동보다 정말 식단을 잘 지키셔야해요 저염식에 매끼 닭가슴살..

  • 3.
    '12.9.5 9:01 AM (58.29.xxx.6)

    아파트 단지 안에 헬스장인데 10회 30만원이요.
    헬스장 이용비용은 따로 안 받기도 했는데(비공식적으로) 트레이너 선생님이 바뀌신 후로 그건 따로 받구요. 대치동 모 아파트 동네헬스장이예요. 동네라 좀 ㅠ저렴한가봐요. 그래도 부담어

  • 4. ...
    '12.9.5 10:29 AM (112.121.xxx.214)

    저도 평촌에서 아파트 단지 안 헬스장 10회 25만원이고, 헬스장 이용비 3만원은 꼭 내야함.
    그런데 피티 샘마다 수준차이나 성실도 차이도 남.

  • 5. 음음
    '12.9.5 11:36 AM (112.186.xxx.141)

    여긴 오산 세교 시골인데도 시간당 6만원임

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1596390 층간소음 고민입니다~!!!ㅠㅠ 1 ... 17:00:42 59
1596389 이승기, 권대표 연습생때 폭언 폭행 법정서 탄원서 낭독 ........ 16:59:07 215
1596388 친정 놀러오신 어머니 지인분을 맞으며 2 요거트 16:52:32 393
1596387 단호박빵. 우연하게 맛나게 됐어요! 아하 16:48:57 166
1596386 혼자 등산하는 여성 혼내는 아주머니 5 ㅇㅇ 16:47:38 1,109
1596385 퇴사자의 고민 6 ㅜㅜ 16:44:56 398
1596384 정수라 62세인데 엄청 젊어보이네요. 16:42:38 439
1596383 과태료 범칙금 어떻게 다른가요? 범칙금 16:40:56 55
1596382 골다공증약을 먹고있어요 1 16:40:14 252
1596381 생존수영때 아이 생리 2 엄마 16:39:57 286
1596380 지하철 패션니스타 오늘본 16:37:59 310
1596379 김호중 영장판사 멋지네요 10 16:37:03 1,847
1596378 싱거운 열무물김치에 액젓 조금 넣어도 될까요? 2 16:36:00 146
1596377 '27년만의' 의대 증원 확정…'3전4기' 끝에 성공했다 4 의대 16:31:20 828
1596376 김경수지사 입국 15 돈벌어서 16:30:58 990
1596375 50대 이후 체형은 깡마른 여리여리에 근육질과 살짝 통통한 체형.. 2 16:29:31 717
1596374 베란다 샤시유리에 쿵했어요 3 아야 16:27:14 437
1596373 전주혜, 채상병 특검법 반대 당론 안 따라도 징계 없다 .. 16:26:42 288
1596372 무서운 병원비와 노화 5 ㅠㅠ 16:20:36 1,710
1596371 여중2학년 끝나고 이사 어떻게 생각하세요? 9 .. 16:10:23 400
1596370 아이를 빨리 키워놓으니 좋은점도 있네요. 9 아이를 16:08:42 1,234
1596369 오늘의집 선풍기 오늘 하루만 할인+추가 리모컨 준대요~ 5 wjswlg.. 16:02:13 648
1596368 골프장 여자 회원권 추천할만한 데 있을까요? 궁금 15:59:47 139
1596367 싸이는 참 신기한게 9 ㅇㅇ 15:58:26 2,521
1596366 평범한 외벌이 재산 ㅜ 40 ... 15:49:41 4,038