포도로도 다이어트가 되나요?

[포도송이]

어느 음식이나 소식하면 다이어트 되겠지만, 포도로도 될까요?

캠벨포도가 집에 많이 있어 한 송이 먹어보니 포만감이 굉장한데.. 이거 먹고는 점심저녁 안먹어도 되겠어요.

한 송이 160kcal라던데.. 다이어트에 효과 볼까요? 일각에선 당분이 많아 안된다고 하고...

 

살도 빼고 포도도 먹어 없애고 싶은 욕심쟁이입니다~ㅋㅋ

[ㅎㅎ]

맞아요 당분이 많아서 생각처럼 안빠져요. 그래도 빠지긴 빠져요. 근데... 피부가 몰라볼 정도로 좋아지던데요!!

[쌩이]

저녁에는 드시지 마세요. 살쪄요 ㅋ 건강엔 좋습니다.

[,,,]

딴걸 안먹어야죠. 원래, 단거 먹으면, 배부르고, 입맛이 별로 없음. 밥한공기 칼로리가 350kcal정도랍니다..
반찬이나 기타등등 먹으면 600칼로리는 먹게될걸요

[...]

양이 문제죠..근데 전 포도나 과일만 먹으면 금세 배가 고프던데요....

[....]

한방에서는 신맛이 에너지를 몸으로 끌어들이는 성질이 있어서 과일로 하는 원푸드는 특히나 별 효과가 없다고 하네요.

[딸랑셋맘]

20여년전에 포도다이어트 유행이었는데요.
효과가 없는거였나요?

[Vitali]

요요대박 당 올라가고 안좋다고 들었음
제친구 10킬로 뺐다 15킬로 찜

[햇볕쬐자.]

미스때 일주일동안 포도로만 버텼는데...살은 모르겠고 피부 하나는 끝장나게 좋아지더군요.
요즘은 한끼만 굶어도 손이 떨리고 힘이 없어서 굶거나 대체하는 다이어트는 못하겠어요.
소식+운동만이 다이어트의 왕도인것 같습니다.

[96]

96년도에 포도즙 다이어트 해봤어요. 포도즙보다 포도가 나을거같은데요.

15일동안 하루3끼 포도즙만 먹었네요 ㅠㅠ 결과는 5킬로.

제가 살이 쉽게 안빠지는데 그래도 5킬로 감량한건 다행;; 그 이후로 쭉 유지했구요.

그땐 어렸으니가 했는데 지금은 3일도 못할거같아요.

3끼를 포도 한송이씩만 먹으면 당근 살은 빠져요. 요요가 와서 문제지만요.

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