82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

일주일에 2키로 뺄수 있을까요?

현이훈이 조회수 : 4,754
작성일 : 2012-08-25 21:05:43

키 153cm 몸무게 50kg이에요....둘째낳고 잘 안빠지는 살 겨우겨우 힘들게 빼서 50kg됐어요...그동안의 노력을 생각하면 정말 눈물나요...ㅜ.ㅜ

담주에 둘째 돌잔치 하는데 이제 일주일 남았으니 마지막으로 힘내서 2kg 더 빼고 싶은데 가능할까요?

정말 간절히 원해요....도와주세요~~~

IP : 123.212.xxx.183
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '12.8.25 9:07 PM (112.186.xxx.120)

    2킬로 빠져봤자 님의 만족일뿐 딱히 타인이 봤을때는 많이 차이나 보이지 않아요
    급하게 뺀살은 또 급하게 찝니다.
    어차피 늦은거 그냥 천천히 빼세여

  • 2.
    '12.8.25 9:12 PM (116.36.xxx.181)

    일주일간 현미밥만 드시고요, 닭가슴살 삶은거랑 생야채만 드세요
    소금끼 절대 드시지말고 밀가루 피하고 하루에 30준이상 땀나도록 유산소운동하면 1주일에 2kg 빠져요

  • 3. 날자
    '12.8.25 9:53 PM (219.254.xxx.71)

    탄수화물 안먹고 단백질 야채로 식사 하면 운동 안해도 빠져요

  • 4. 존심
    '12.8.25 11:46 PM (175.210.xxx.133)

    조식을 폐지하고
    점심은 약간 포만감이 있을 정도로
    저녁은 점심의 절반만 드세요.
    이외의 모든 간식이나 음료수는 사절...
    블랙커피나 녹차정도는 허용...

  • 5. 최근에
    '12.8.26 2:29 AM (121.138.xxx.31)

    제가 살을 좀 빼봤는데요
    1주일에 2키로 뺄려면 하루 1끼만 아주 소식하고 나머지는 거의 식사 걸러야 합니다.
    독하게 해야 하는거죠.
    저는 2주에 1킬로 뺐는데요 (지속적으로요)
    그럴려면 간식 안하고 한끼 거르고 2끼 적게 먹어야 되구요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1765071 갑상선암 수술 문의드려요(로봇수술/절개수술) 수술방법 22:28:27 32
1765070 추위 정말 많이 타는 사람 이불 추천해주세요 2 ... 22:28:14 56
1765069 하지정맥 급성으로도 생기나요?직원이 5일 힘들어서 생겼다고 하네.. 카페사장 22:25:16 110
1765068 보자기 묶을때 두귀퉁이씩?한귀퉁이씩? 묶나요? 2 22:20:42 83
1765067 캄보디아서 국민 죽어 나갈 때 대규모 원조‥"관련 문서.. 3 ㅇㄹㄹ 22:19:54 327
1765066 캄보디아에 모든 공적원조 끊기 바랍니다 2 제발 22:13:32 242
1765065 자식 생각하니,금 코인 아파트 모두없으니 우울 3 비가 오고 22:09:44 729
1765064 인구주택총조사.이거 이상해요!이거맞아요? 4 . . 22:03:15 540
1765063 헌재사무처장, 지귀연은 헌재 재판소원 대상이 될 수 있습니다 3 국감 22:01:55 443
1765062 스카이 포기하는 최소 미국대학은 4 aswet 21:57:24 652
1765061 조국혁신당 사법개혁 로드맵 공개 1 ... 21:54:43 178
1765060 비닐로된 전기장판 침대에도 까나요? 스노피 21:54:12 81
1765059 집주인들이 제발 그만 부추기라고 아우성칠 정도로 1 앞으로는 21:49:06 683
1765058 비오는거 좋아요 16 비오는데 21:46:03 875
1765057 유통기한 10월11일 까지인 4 두부 21:46:01 403
1765056 내일 당일치기로 부산을 가요.맛집 부탁드려요. 뚜벅이 21:43:53 141
1765055 이명수 " 김거니 이모가 이력서 써오라고" 2 ... 21:43:25 687
1765054 고지혈약먹고 있는데 5 ㅇㅇ 21:41:15 962
1765053 나솔사계 23옥순 어금니 꽉 물고 참는게 보이네요 4 21:35:13 1,106
1765052 소름…임윤찬 수십개 뉴스영상들 누가 대본 준거에요? 14 Dd 21:32:30 1,409
1765051 경북) 李 대통령 지지율 34%.. 부정 압도적 우세 9 ㅇㅇ 21:31:24 1,047
1765050 삼성家 홍라희·이부진·이서현, 삼성전자 주식 1.7조 처분 8 ... 21:30:21 1,532
1765049 동탄은 현재 엄청 관심 받는데요? 14 ... 21:24:04 1,531
1765048 아이치과교정중에 치아를 갈아없애는 치료 여부 4 급해요 21:22:52 465
1765047 핀란드인가 어디가 비가 많이 와서 2 ㅇㅇ 21:20:06 1,344