너무 짜게 먹어 막 붓고 있는데.ㅠㅠ

[ㅠㅠ]

염분에 예인한 편인데 저녁 회식 음식이 짰는지 얼굴이 붓고 난리가 났네요.
평소에도 이걸로 고생이 심한 편이에요.
직장이 외식 회식이 많아서요.
조심한대도 한계가 있네요.
이럴때 도움이 되는 방법이 있을까요?
정말 금방 얼굴이 괴물같이 부어요.ㅠㅠ

[.....]

엠에스지 증후군아닌가요?

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칼륨이 많은 음식을 드세요.
오이, 감자, 토마토, 복숭아, 수박, 참외 등이 있어요.

[switer]

서양사람들은 염분을 섭취안해서 얼굴은 작은가봐요

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저 신장이 안좋아서 밖에서 음식사먹으면 바로 부어요. 바나나 장복 하시는게 제일 좋구요. 지금은 밤이니까 우유드세요.