82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

아쿠아로빅 살빠지나요?

화이트스카이 조회수 : 2,727
작성일 : 2012-08-22 23:30:15
헬스를 한달했는데 재미가없어요
기구운동도 힘만드니 재미없고 다이어트도
잘안되어요 아쿠아로빅해보신분들 어떠세오
그냥 어른신들 관절염이런거 낫게하는 운동정도로 알고있어요
IP : 118.41.xxx.30
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '12.8.22 11:34 PM (59.15.xxx.61)

    아쿠아 하면서 밥을 적게 드시면
    확실히 빠집니다.
    생각보다 운동량이 많던데요.

  • 2. ...
    '12.8.22 11:59 PM (211.243.xxx.154)

    아쿠아로빅 동작 하나하나와 기구 잘 이용하면 살도 빠지고 근육도 생겨요. 기구를 물 속에 넣고하면 헬스보다 힘이 들기도해요. 지루하지도않고요. 노인분들은 그저 설렁설렁 하시고요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
153962 박근혜 지지자님과 알바생분들 보세요~ 6 박근혜 2012/09/12 1,330
153961 응답 1997 15화 깨알디테일모아봐요~ 작은아부지. 15 응답빠 2012/09/12 3,076
153960 9월 12일 [손석희의 시선집중] “말과 말“ 1 세우실 2012/09/12 1,007
153959 이건 이기적인 건가요? 인격장애인가요 25 어떤마음 2012/09/12 5,292
153958 추석연휴..10월 3일날 올라오는 상경길 어떨까요?? 2 날개 2012/09/12 1,042
153957 스트레스받으면 이가 욱신거리는것같아요 4 조언좀 2012/09/12 1,642
153956 박근혜 잘하고 있다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 7 엠팍링크 2012/09/12 2,171
153955 김구라, 10월 ‘황금어장’ 복귀 확정 23 야호! 2012/09/12 3,634
153954 다시 보기 하니 윤제 잘 우는것 같은데^^ 7 윤제 잘 우.. 2012/09/12 1,688
153953 가을병과 같이 살기. 2 현수기 2012/09/12 1,137
153952 추석맞이.. 제수용 반건조 생선... 사이트 좀 추천해주세요~ 생선 2012/09/12 1,640
153951 롱팬티라이너 어떤거 쓰세요? 2 ... 2012/09/12 1,155
153950 드라마 추천 좀 해주세요. 19 .. 2012/09/12 1,864
153949 여성분들께 질문할게요..ㅠㅠ 이해가 안가는게 잇어서,.,ㅠㅠ 64 비와눈 2012/09/12 12,146
153948 (응답하라)제가 공중파 방송관계자면 응칠(~1997) 판권 사서.. 13 .. 2012/09/12 2,732
153947 빤스맨같이 재밌는 책 좀 아시면 알려주세요. 7 초등1이 읽.. 2012/09/12 1,037
153946 핸드폰 산지 일주일, 조건변경 어렵나요?;; 2 ㅇㅎ 2012/09/12 1,234
153945 여행스케치 아시는분 ??! 13 오바라기 2012/09/12 1,743
153944 컴터가 느려지고 이상해요 초보주부 2012/09/12 909
153943 60대중반 엄마의 스마트폰 추전부탁드려요 5 스마트폰 2012/09/12 1,625
153942 식혜 만들 때~ 밥은 찹쌀밥 지어서 넣는 건가요? 3 도전 2012/09/12 1,784
153941 살돋 카트 구입하신분 계신가요? 3 ... 2012/09/12 1,394
153940 양념된 LA갈비 부드럽게 다시 재는 법 없을까요? 5 LA갈비 2012/09/12 10,832
153939 자전거 운동효과 3 자전거 2012/09/12 2,654
153938 9월 12일 미디어오늘 [아침신문 솎아보기] 세우실 2012/09/12 845
< 63621 63622 63623 63624 63625 63626 63627 63628 63629 63630 >> 이전 자유게시판
게시판 검색