아쿠아로빅 살빠지나요?
작성일 : 2012-08-22 23:30:15
1340124
헬스를 한달했는데 재미가없어요
기구운동도 힘만드니 재미없고 다이어트도
잘안되어요 아쿠아로빅해보신분들 어떠세오
그냥 어른신들 관절염이런거 낫게하는 운동정도로 알고있어요
IP : 118.41.xxx.30
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'12.8.22 11:34 PM
(59.15.xxx.61)
아쿠아 하면서 밥을 적게 드시면
확실히 빠집니다.
생각보다 운동량이 많던데요.
2. ...
'12.8.22 11:59 PM
(211.243.xxx.154)
아쿠아로빅 동작 하나하나와 기구 잘 이용하면 살도 빠지고 근육도 생겨요. 기구를 물 속에 넣고하면 헬스보다 힘이 들기도해요. 지루하지도않고요. 노인분들은 그저 설렁설렁 하시고요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 154085 |
친정제사에 남편더러 가자 했더니 안가는 거라 11 |
ehcnl |
2012/09/12 |
3,446 |
| 154084 |
박지만 득남했을 때 걸린 현수막들 ....기가막히네요 14 |
@@ |
2012/09/12 |
5,503 |
| 154083 |
양평 두물머리 근처 단체 맛집 추천해주세요!! 1 |
해달별님 |
2012/09/12 |
1,462 |
| 154082 |
런닝맨 사칭사기단!!! 아이들 납치 주의보!!! 2 |
막내공쥬님 |
2012/09/12 |
1,863 |
| 154081 |
81세 모델 카르멘 델로피체 할머니 너무나 아름다워요. 10 |
우와 |
2012/09/12 |
3,512 |
| 154080 |
2주간 발리 혼자가요~ 즐겁게 노는 팁 좀 알려주세요~ 3 |
회사그만뒀어.. |
2012/09/12 |
2,001 |
| 154079 |
스마트폰 옵티머스뷰 사지마세요 22 |
옵티머스 |
2012/09/12 |
3,264 |
| 154078 |
만69세 어머니가 가입하실만한 보험이 있을까요? 6 |
고민입니다 |
2012/09/12 |
1,014 |
| 154077 |
아래 6억 자기집 얘기가 나와서.... 7 |
중산층되고파.. |
2012/09/12 |
2,742 |
| 154076 |
입술 뜯어먹다 생긴 검은 자국... 3 |
성형외과 |
2012/09/12 |
1,317 |
| 154075 |
약에 대해 상담해주시는 약사들 블로그 아시는 분 2 |
좋은날 |
2012/09/12 |
1,161 |
| 154074 |
82를 안오면 행복해요. 4 |
.... |
2012/09/12 |
1,883 |
| 154073 |
무쇠 계란말이팬 쓰시는분? 2 |
... |
2012/09/12 |
2,395 |
| 154072 |
조중동,MB방송은 절대 들추지 않는 진실 |
yjsdm |
2012/09/12 |
937 |
| 154071 |
갤3 쓰시는 분들~ 잘 긁히지 않나요? |
.. |
2012/09/12 |
825 |
| 154070 |
피에타 좀 많이들 보러가세요 110 |
기사보고 |
2012/09/12 |
11,766 |
| 154069 |
불량전투복 10만매, 논산훈련소 지급 의혹 |
세우실 |
2012/09/12 |
838 |
| 154068 |
좋은 일도 없는데 주가가 오르네요? 4 |
좋은건가 |
2012/09/12 |
1,571 |
| 154067 |
핸드폰 구입 조언좀 부탁드려요~ 1 |
emily2.. |
2012/09/12 |
928 |
| 154066 |
우리 오빠도 판사 새언니 얻었어요 21 |
쩝 |
2012/09/12 |
12,525 |
| 154065 |
말레이시아 랑카위 호텔이요 1 |
여행자 |
2012/09/12 |
1,326 |
| 154064 |
립스틱 사고 싶네요~ 7 |
립스틱 |
2012/09/12 |
1,941 |
| 154063 |
어제 라이터 화상입은 고양이 청원글 올렸던 사람입니다.(소식 및.. 12 |
집사 |
2012/09/12 |
1,463 |
| 154062 |
어제 응답하라 재미있었나요? 14 |
어제는 별루.. |
2012/09/12 |
2,823 |
| 154061 |
나름 좋은회사 다니고 학교도 스카이 나왔는데 12 |
저도 |
2012/09/12 |
4,818 |
