아쿠아로빅 살빠지나요?
작성일 : 2012-08-22 23:30:15
1340124
헬스를 한달했는데 재미가없어요
기구운동도 힘만드니 재미없고 다이어트도
잘안되어요 아쿠아로빅해보신분들 어떠세오
그냥 어른신들 관절염이런거 낫게하는 운동정도로 알고있어요
IP : 118.41.xxx.30
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'12.8.22 11:34 PM
(59.15.xxx.61)
아쿠아 하면서 밥을 적게 드시면
확실히 빠집니다.
생각보다 운동량이 많던데요.
2. ...
'12.8.22 11:59 PM
(211.243.xxx.154)
아쿠아로빅 동작 하나하나와 기구 잘 이용하면 살도 빠지고 근육도 생겨요. 기구를 물 속에 넣고하면 헬스보다 힘이 들기도해요. 지루하지도않고요. 노인분들은 그저 설렁설렁 하시고요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 156681 |
[신문에 안나오는진짜뉴스 기자] 미디어몽구님 트윗글 - 근혜 후.. 5 |
우리는 |
2012/09/18 |
1,920 |
| 156680 |
독일에 국제전화 싸게 하는법? 5 |
전화 |
2012/09/18 |
1,837 |
| 156679 |
아동복을 벗어나기 시작하는 11세 여자아이 옷 어디서 사세요? 8 |
아이옷살때마.. |
2012/09/18 |
2,425 |
| 156678 |
그렇게 젊은이들과 사진 찍히고 싶어하더니만... 3 |
... |
2012/09/18 |
2,049 |
| 156677 |
도*나크림 어떤가요? 2 |
커피나무 |
2012/09/18 |
1,525 |
| 156676 |
마파두부 소스 어디가 낫나요? 4 |
... |
2012/09/18 |
1,956 |
| 156675 |
쿠쿠정수기 쓰시는분들~ |
천사 |
2012/09/18 |
1,549 |
| 156674 |
중학생 딸 허리 아프다는데 1 |
엄마 |
2012/09/18 |
952 |
| 156673 |
목돈 해외펀드 원금 회복하려나요? ㅜㅜ 4 |
쌍무지개 |
2012/09/18 |
1,452 |
| 156672 |
MBA 30중반 하면 늦지 않나요? 1 |
000 |
2012/09/18 |
2,280 |
| 156671 |
지난 총선때 민주당 정책=통진당 정책 |
... |
2012/09/18 |
767 |
| 156670 |
소셜에서 하는 피부관리실...제값하나요?? 6 |
또?? |
2012/09/18 |
2,440 |
| 156669 |
딤채 김치통 18리터 큰통에 1 |
오미자 |
2012/09/18 |
1,963 |
| 156668 |
울산사투리만의 특징이 있나요? 13 |
... |
2012/09/18 |
13,245 |
| 156667 |
정말 박근혜가 좋아서 찍는것보단 33 |
... |
2012/09/18 |
2,335 |
| 156666 |
지웁니다 17 |
... |
2012/09/18 |
3,235 |
| 156665 |
노트 10.1 와이파이용으로 구입하려는데요~~ |
갤노트 |
2012/09/18 |
809 |
| 156664 |
제발 도와주세요ㅠㅠ grassroots leader 뜻 5 |
gomgom.. |
2012/09/18 |
1,510 |
| 156663 |
봉주20회 새 버스 미리 갑니다~ 5 |
바람이분다 |
2012/09/18 |
1,203 |
| 156662 |
2억 7천가지고 할말한게 뭐가 있나요? 2 |
고민 |
2012/09/18 |
2,279 |
| 156661 |
방금 동네 슈퍼아저씨랑 대판 싸우고 왔네요 누가 이상한건가요? 77 |
.. |
2012/09/18 |
19,548 |
| 156660 |
피부과 다니고있는데 짜증나네요 2 |
... |
2012/09/18 |
2,054 |
| 156659 |
부산에 수정궁이라는 횟집, 맛있나요? 6 |
... |
2012/09/18 |
1,601 |
| 156658 |
저는 천성적인 딸맘인데... 엘리베이터에서 어떤 아들래미를 보고.. 7 |
오홋 |
2012/09/18 |
2,792 |
| 156657 |
잡채용고기로 뭘 만들수있을까요? 8 |
저녁걱정시작.. |
2012/09/18 |
1,578 |
