82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

단기 다이어트 성공하신분

.. 조회수 : 2,966
작성일 : 2012-08-18 04:14:21

어떻게 하신건지 알려주시면 정말 감사하겠습니다.

제가 한달동안 10킬로정도 감량할 일이 생겨서요..ㅠㅠ

레몬디톡스는 해 봤는데 2주하고 3킬로 정도 빠졌는데 폭풍 요요와서 더 쪘구요.

제가 한달후에 다시 좀 쪄도 되는데 딱 한달후 일주일정도  날씬해져 있어야 하거든요

 편법이지만 (살도 정직하게 빼야 하는데)

방법이 있으면 알려주세요

IP : 189.79.xxx.129
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 있습디다...
    '12.8.18 5:08 AM (125.177.xxx.137)

    17일 다욧트라고....17일간 탄수화물 노~~~~그담 17일간은 탄수화물 하루한끼 오예이긴한데....


    이건 뭐~~~~요요당근이고.....탈모는 100프로 옵션이고 ...

    여튼 머리숱많은분한테는 강추인듯...

  • 2. ㅇㅇ
    '12.8.18 8:18 AM (116.41.xxx.74)

    아직 성공했다고 하긴 이르지만 6월에 효소절식 일주일하고 4킬로정도 빠지고 그후로 지금까지 소식과 밀가루음식 안먹는걸로 3킬로정도 더 빼고 계속 유지하는중입니다.

  • 3. .//
    '12.8.18 8:29 AM (112.172.xxx.232)

    1개월이면 당연히 굶으면 빠지죠..
    용수철 누르듯이 꾸우우우욱 누르는거에요.
    손떼는 순간 푱!!!!하고 튀어오르겠지만..

    1개월 동안 10kg 빼고 유지하는 법은 없다는거 아시죠?
    아침 삼각김밥 하나 점심 김밥반줄 저녁 굶기 간식안먹기
    물 많이 먹고 하루에 2-3시간 걸으면 10kg 빠집니다.

    농담아니고 진짜에요.

  • 4. 올리브
    '12.8.18 9:11 AM (116.37.xxx.204)

    밥빵면떡 안먹으면됩니다.
    고기도 드시고 야채는 먹을수록 살 빠지고요. 야채는 섭취칼로리브다 소화시킬때 소비하는카로리가 큽니다. 과일은 적당히 드세요. 배 안고프고 살 빠집니다.

  • 5. 아침점심만 ㄴ먹고
    '12.8.18 11:14 AM (211.36.xxx.152)

    밀가루 안먹고 저녁은 무조건 굶어버리세요

  • 6. ...
    '12.8.18 10:56 PM (218.53.xxx.56)

    한 달에 10킬로... 요요는 어떻게 하시려궁...

  • 7. 살빼자
    '12.8.19 5:31 PM (14.36.xxx.72) - 삭제된댓글

    살뺄때......밥빵면떡 안먹으면됩니다. 22222

  • 8. 보험몰
    '17.2.3 8:03 PM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
144696 대구는 이제 태풍 지나갔나요?? 7 .... 2012/08/28 1,343
144695 태풍에 뭐 그리 호들갑이냐시는분 4 남쪽 2012/08/28 1,181
144694 시아버지 집에 계신지 일주일째인데 아, 오늘 짜증나네요 4 ... 2012/08/28 3,517
144693 아픈 애 두고 나와서 통창문 강의실에 앉아있어요. 8 나거티브 2012/08/28 2,042
144692 주민세 내셨나요? 18 하늘에서내리.. 2012/08/28 2,736
144691 서울 용산구 한강로1가. 바람이 발동거는군요. 1 .... 2012/08/28 1,055
144690 경기 북부입니다 4 수수엄마 2012/08/28 1,643
144689 그래도 이번 정부가 뭐처럼 안전하게 대처하려는 모습을 보였네요 12 제 생각 2012/08/28 1,808
144688 쉽게하는 다이어트 팁하나..혹시 모르는 분들을 위해.. 6 2012/08/28 3,257
144687 양악수술 이정도면 대박이네요. 7 ... 2012/08/28 3,912
144686 호들갑이 아니라.... 18 ... 2012/08/28 2,865
144685 남편 새벽에 출근했어요.ㅠㅠ 1 출근 2012/08/28 977
144684 왠 호들갑이냐고 하신분들 ᆞ 11 2012/08/28 2,172
144683 외동키우시는분들 집안이 항상 조용하겠어요 20 ... 2012/08/28 4,199
144682 언제 맞으면 될까요? 1 13세 이상.. 2012/08/28 680
144681 바람도 안쎄고 비도 적은 편이네요. 규모도 중급이고 느려요 36 경험상 2012/08/28 3,570
144680 경기 광주.. 남쪽으로 향한 창만 흔들립니다.. 6 ... 2012/08/28 976
144679 광주 광역시 분들 이제 좀 잠잠해진건가요 5 ///// 2012/08/28 1,373
144678 광주, 이제 창문 좀 열었어요. 후... 2012/08/28 937
144677 2012년 여름 무더위 최고, 태풍 최고.. ㄷㄷㄷ 1 그립다 2012/08/28 1,140
144676 악플러로 끝까지 잡겠다고 엄포를.... 66 아이비 2012/08/28 14,368
144675 여기 분당인데요 그냥 센 바람만 부네요 7 아기엄마 2012/08/28 1,813
144674 송파 바로 한강 앞집이예요 5 여긴 2012/08/28 2,928
144673 “욱일승천기는 나치상징과 같다”…미국인, IOC에 항의 3 샬랄라 2012/08/28 1,695
144672 이번 태풍은 그리 쎈거같지 않은데요 61 메스컴오버 2012/08/28 11,306