82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

방금 누워서 잠시 해봤는데요

하늘 자전거 조회수 : 1,817
작성일 : 2012-08-17 12:35:09
몸이 피곤해서 잠시 누웟다가 하늘자전거라는 걸 해봣는데
무지 힘드네요
억지로 10분을 했는데 땀이 비오듯한데
혹시 이운동으로 효과 보신분 있으세요
허벅지효과있다고는 하는데
어느 정도 해야하는지 넘 힘들어서 며칠 못 할거 같긴해요
IP : 222.233.xxx.161
0 개의 댓글이 있습니다.
    ☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
    댓글입력 작성자 :

    N

    번호 제목 작성자 날짜 조회
    1779818 조희대의 반란 속지말자 08:10:14 1
    1779817 예훈아 ! 하늘의 별 이 되어라 1 눈물 08:07:06 155
    1779816 출근길. 아들. 문자... 10 뭐야..ㅋㅋ.. 07:41:10 1,297
    1779815 같이 살까 헤어질까 고민 중이에요 14 .... 07:39:08 1,273
    1779814 항명 검사 송강, 사표 수리 안 하고 좌천됐군요. 7 .. 07:21:56 850
    1779813 대통령실 "강훈식·김현지·김남국 감찰…인사내용 전달 없.. 3 옛다 07:17:55 975
    1779812 김현지 인사창탁 좀 파줘요. 10 .. 07:07:55 450
    1779811 말만하지 말고 할일을 하라! 6 겨울이 06:42:07 668
    1779810 사상초유 조희대 입건! 그런데 기사가 없다 8 ... 06:25:37 1,475
    1779809 판검사 카르텔이 만든 김학의 무죄 최신 근황.jpg 3 이래도법이공.. 06:11:48 1,104
    1779808 쿠팡에서 “개인 정보 변경됐다”고 온 메일, 피싱이었다 ㅇㅇ 06:00:20 1,127
    1779807 시조카가 남편에게 일주일 묵겠다고 문자 56 조카 04:50:05 7,152
    1779806 김광규 금발 헤어 2 ........ 04:18:07 2,035
    1779805 지마켓 오랜만에 들어갔는데요 10 마켓 03:00:21 3,034
    1779804 60만 명 몰렸다…“미국서 쿠팡 집단소송 준비” 8 ㅇㅇ 02:51:55 3,131
    1779803 서비스 업체의 서비스가 불량해지는것은 3 ㅇㅇ 02:46:59 559
    1779802 맞벌이인데 제비상금 따로 모아야할까요? 3 비상금 02:36:53 867
    1779801 펌) 조국혁신당 김준형 의원 글 3 .. 02:23:59 1,664
    1779800 윤석열 계엄때 중국 용역업체 확인 "중국인 동원해 사살.. 1 그냥3333.. 02:19:05 1,297
    1779799 팔베개 하고 있는줄 알았어요 ㅋㅋ 3 하하하 02:03:12 2,673
    1779798 일본엄마들이 싸주는 도시락, 봐도봐도 이상해요 19 흠 01:41:24 6,662
    1779797 모기가있어요 1 이쳐 01:35:02 523
    1779796 온라인에서 제일 한심한 부류 7 훗 01:35:01 2,222
    1779795 커버드콜 7 노후준비 01:33:44 1,323
    1779794 쿠팡 소송 모집중인 로펌리스트 5 .. 01:18:11 1,724
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
    게시판 검색