너무 정체기가 길어서 절대 앞자리 안바뀔지 알았어요.
드디어 오늘 아침 두둥,,
59.8 킬로그램을 찍었습니다. ㅎㅎㅎ
얼마만에 보는 숫자 5인지 모르겠어요
이 더운 여름날 헬스장 일주일에 최소 4번 간 보람이 있네요.
하지만 무엇보다 역시 식이가 중요했던듯해요
음식양을 줄였고요
정말 좋아했던 과자, 아이스크림, 파스타, 치즈케이크 등등등과 이별했습니다.
저 66에서 시작한거니까 정말 많이 성공한거죠? 으흐흐흐...
목표는 56이고요
앞으로 더욱 정진하겠습니다
한가지 걱정이..
이번주 금요일날 여행을 갑니다.....
아.. 여행지에서의 유혹이 정말 걱정이 됩니다 ㅠ.ㅠ
제 0 순위 인거 같아요.
저도 요사이 더위땜시 식욕이없어져서
아..평생 이식욕이 지속되기를.. _()_ 빌어봐요...
며칠사이 1킬로가 빠졌는데... 넘 신나는데... 회복되지않기를 바래요 부...디...
부럽네요. 전 주 4회 정도 커브스 운동하고 식사량은 그대로 대신 과자, 빵은 많이 줄이고 어쩌다 먹기도 합ㄴ디ㅏ. 무엇보다 팥빙수를 억제 못하고 3번이나 먹었는데요. 겨우 1kg 줄였네요. 저도 앞 숫자 바꾸고 싶어요. 꺼이꺼이...
5월에 찜질방서 하루 자고 나와서 몸무게 재니 59킬로 헉!!! 아 찜질하면 몸무게가 더 불어나나보다 하고 원래는 58킬로쯤이야 하면서 열심히 하루에 1시간 빠르게 걷기 밥양도 약간 줄이고 그렇게 2달정도 하고 수영장가서 몸무게 쟀는데 헉뜨 !!!!!!! 똑같이 59킬로ㅠㅠ 아 난 한 56-7정도 됐을줄 알았는데 한번 찐 살은 잘 안빠지네요. 그리고 이렇게 하루 한시간 빠르게 걷기 해봐야 몸무게가 팍 주는게 아닌가봐요. 먹는걸 줄여야 겠어요. 근데 어떻게 ㅠㅠ 다 맛있거든요. 전 특별히 주전부리도 안하는데....일단 잘 해먹는 스파게티, 샌드위치, 비빔국수 안해먹기로 했어요. 그리고 두끼만 먹고
주전부린 안하지만 몇달에 한두번 먹는 치맥이 여름들어 땡겼는데 살뺀다고 참았는데 헛고생 ㅠㅠ 옥수수 귀신이라 밥 + 옥수수 많이 먹어서 그런건지.....그욜 에슐리 가기로 했는데 걱정이네요
축하드려요.. 저도 얼른 앞자리가 바뀌었으면..
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 147835 | 너구리나 오소리는 무얼먹고 살까요? 3 | ᆢᆢ | 2012/08/28 | 2,310 |
| 147834 | 가스렌지 삼발이?? 식기세척기에 넣어도 되나요?? 4 | 6인용 | 2012/08/28 | 4,434 |
| 147833 | 스마트폰에 대해서 ..... 2 | 또다른나 | 2012/08/28 | 1,630 |
| 147832 | 제주 태풍 뒤끝 지속 시간 13 | ... | 2012/08/28 | 4,469 |
| 147831 | 경기돈데..지금 창문 열면 안되는 걸까요? 4 | -_- | 2012/08/28 | 2,974 |
| 147830 | 저한테 맞는 운동 좀 추천해주세요 6 | 50대 아줌.. | 2012/08/28 | 2,078 |
| 147829 | 동아일보 경영악화로 인쇄노동자 대거 해고 예정 4 | 대학생 | 2012/08/28 | 2,135 |
| 147828 | 인생을 단순하게 사는 100가지 방법 --1 25 | 지니제니 | 2012/08/28 | 6,683 |
| 147827 | 태풍이 크다더니 3 | 역시 오래걸.. | 2012/08/28 | 3,167 |
| 147826 | 세금은 아깝다 하시면서 지적재산권료는 안 아까워요? 3 | ㅎㅎ | 2012/08/28 | 1,433 |
| 147825 | 서울은 진짜 태풍이 이제야 오나봐요 4 | 진짜태풍 | 2012/08/28 | 4,837 |
| 147824 | 아랑 사또전 아랑 죽인 범인은 최주월 같네요 2 | mac250.. | 2012/08/28 | 3,225 |
| 147823 | 냉동생선 오늘 해동했는데 내일 저녁에 먹어도 될까요? 1 | ... | 2012/08/28 | 1,493 |
| 147822 | 티비가 없어서 1 | ㅇㄹ받아 | 2012/08/28 | 1,542 |
| 147821 | 어르신들 폰에 깔 앱 추천부탁해요. 2 | 효도르폰~ | 2012/08/28 | 1,892 |
| 147820 | MB는 대학을 사학재단들 대놓고 돈버는 곳으로? 2 | 아마미마인 | 2012/08/28 | 1,341 |
| 147819 | 대단한... 1 | 그네양 | 2012/08/28 | 1,294 |
| 147818 | 쑥뜸을 뜨는데 계속 몸에서 담배연기 냄새가... 9 | 건강지킴 | 2012/08/28 | 9,011 |
| 147817 | 끝난줄 알았더니 3 | 끝난줄 | 2012/08/28 | 2,110 |
| 147816 | 이런 날씨에 길고양이 밥먹으러 나올까요? 15 | 냥이 | 2012/08/28 | 1,873 |
| 147815 | 이상득은 제대로 구치소 생활하고 있나요? 3 | 이와중에 | 2012/08/28 | 2,376 |
| 147814 | 테잎 떼었는데 다시 붙여야 하나봐요 7 | 급한성격 | 2012/08/28 | 2,990 |
| 147813 | 태풍 지나가고 잠잠해진것 같아서...(그나마 비가 안 와서 다행.. | 햇볕쬐자. | 2012/08/28 | 1,360 |
| 147812 | 뽐뿌에 휴대폰.... 12 | 뽐뿌~~ | 2012/08/28 | 3,302 |
| 147811 | 명품가방 표절하는게 나쁜것임? 20 | ㅎㅎ | 2012/08/28 | 4,473 |