대학 졸업하고 사회생활하면서 커피믹스를 하루2~3개 꾸준히 먹었어요.
그래도 젊었을땐 날씬했는데 애 둘 낳고 지금은 39살...조금은 퍼진 아줌마가 됐는데 늘어진 배가 넘 싫고
입도 텁텁한거 같아서 한 2주전부터 블랙으로 바꿨어요.
하루에 2~3잔 마시는건 똑같지만 설탕도 안들어간 블랙으로 바꿨는데
아직 몸무게도 변동없고 뱃살도 그대로인듯...
헬스는 3개월전부터 했었고(근데 날라리헬스라 매일 가긴 하는데 일주일에 한두번 정도 바쁠땐 런닝만 30분...이런 식이라 살은 안빠져요)
먹는것도 예전이랑 변함없는데...믹스를 끊은 이후의 변화된 모습은 안보여요..
2주 믹스 끊은 걸로 무언가 변화된 걸 바라면 넘 빠른건가요??
믹스 끊었는데 뱃살 안 빠지더라구요.
전 바로 체중 일주일만에 1.5킬로 빠졌습니다. 그대로 운동 많이 하면 빠지지 않을까요.
일단 제가 경험해보니 달리기..걷기 이런거 많이 하면 체중이 줄구요..
그상태에서 근력운동하면 배가 들어가더군요.
저 믹스 끊고 한달에 1킬로 빠진 경험이 있어요
오히려 음식은 더 잘 해먹고 커피만 믹스를 끊었죠.
지금은 여름이라 당분간 믹스커피 냉커피로 간간히 마시지만
가을되면 다시 믹스 끊을거에요.
빠지는건 모르겠지만 매일 한잔씩 꾸준히 한달 복용하니 확실히 살은 찌더라고요ᆞ
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 149184 | 필로티 있는 2층 남향집 사도될까요?? 8 | 고민됩니다... | 2012/08/31 | 16,743 |
| 149183 | 화해의 손길 거부당한 박근혜 | 세우실 | 2012/08/31 | 1,453 |
| 149182 | 엊그제 애낳은 죄인 글썼던 원글이에요 1 | 엉엉 | 2012/08/31 | 1,605 |
| 149181 | 항체가 있다가 없다가 할 수 있나? 6 | b형 간염 | 2012/08/31 | 2,024 |
| 149180 | 집지으려면 최소 몇평 있어야할까요? 5 | 구름 | 2012/08/31 | 2,464 |
| 149179 | 응답하라 1997 호야는 의사가 되는군요 7 | 음 | 2012/08/31 | 4,824 |
| 149178 | 장화 예쁜거 추천해주세요 | 정안나 | 2012/08/31 | 1,016 |
| 149177 | 왜 요즘 들어서 대학입시 문 좁다 좁다 하나요?? 진짜 궁금해요.. 8 | 궁금 | 2012/08/31 | 2,368 |
| 149176 | 페러디 MB스타일 보셨나요 | 초록지붕앤 | 2012/08/31 | 1,143 |
| 149175 | 나주사건 가슴아파요ㅠㅠ 5 | .. | 2012/08/31 | 1,955 |
| 149174 | 텝스 점수 잘 따려면 어찌 해야 하나요? 9 | 텝스 | 2012/08/31 | 2,918 |
| 149173 | 40대분들, 어떤 헤어스타일 하고 계세요? 8 | ㄴㄴㄴ | 2012/08/31 | 4,146 |
| 149172 | 장터에 테스트 좀 해보려고 썼다가 지우려고 하니 4 | 쿠키맘 | 2012/08/31 | 1,722 |
| 149171 | 서울공항 에어쇼 가고싶은데... 4 | 블랙이글스 | 2012/08/31 | 2,416 |
| 149170 | 인천 원당 근처 아시는 분 도와주세요 7 | 군화모 | 2012/08/31 | 1,652 |
| 149169 | 여자의적은여자라고 17 | 납득이 | 2012/08/31 | 4,143 |
| 149168 | 세상에 왜 이렇게 괴물이 많아지는 걸까요? 8 | ... | 2012/08/31 | 1,654 |
| 149167 | 이밥차 메뉴검색 아시는분? 1 | 폰맹 | 2012/08/31 | 1,582 |
| 149166 | 아기 키우며 뭐라도 하고싶어요 5 | 뭐라도 | 2012/08/31 | 1,839 |
| 149165 | 머리 감고나서 많이 빠지시는분들 머리 자르니깐 훨씬 좋아요.. 1 | .. | 2012/08/31 | 1,906 |
| 149164 | 윤상현 "박근혜도 유신 피해자" 11 | 세우실 | 2012/08/31 | 2,078 |
| 149163 | 미국 초등학교 교과서 6 | 다인 | 2012/08/31 | 1,921 |
| 149162 | 영화보면서 왜 떠드는걸까요? 9 | .. | 2012/08/31 | 2,014 |
| 149161 | 서인국을 윤윤제로 캐스팅하게 만든 대사 한줄 '만나지마라캐라' 16 | 응답하라19.. | 2012/08/31 | 6,939 |
| 149160 | 마사지 처음 받으러가는데요 3 | 처음 | 2012/08/31 | 2,366 |