여기 게시판에서 읽어 보고 이 더위에 밖에 나가서 하는게 도저히 엄두가 안나서 어제 거실에서 뉴스, 보면서
나름 개발한 파워워킹이라고 하는데 아랫층 아저씨가 미안하신 얼굴로 올라왔어요~~
제대로 된 제자리 파워워킹 노하우좀 알려주세요
뚱녀 ~~이 더위에 마음까지 더워지네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
파워워킹을 제대로 하고 싶어요
안데르센 조회수 : 1,437
작성일 : 2012-07-27 15:38:48
IP : 182.216.xxx.5
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 이상해요
'12.7.27 4:55 PM (121.183.xxx.144)발 앞부분은 바닥에 대고 움직이지 말구요.발뒷꿈치만 올렸다 내렸다하면 소리 안나는데요.
요가매트 깔고요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 148303 | 초등학생 리코더 어떤 걸로 사야 하나요? 21 | 리코더 | 2012/08/29 | 26,179 |
| 148302 | “친일파 검색 쉽게 한다”…친일인명사전 앱 출시 2 | 세우실 | 2012/08/29 | 1,441 |
| 148301 | 시아버지생신선물머가좋을까요? 5 | 요리는 어려.. | 2012/08/29 | 2,496 |
| 148300 | 알려주세요 | 감귤한알 | 2012/08/29 | 1,166 |
| 148299 | 명동 취천루 없어진건가요!! 2 | 만두 | 2012/08/29 | 6,118 |
| 148298 | 천도 복숭아 먹다가 씨앗과 과육 사이에 2 | 으잉 | 2012/08/29 | 4,832 |
| 148297 | 이혼하면 남자가 개털되는게 정상인가요?? 21 | mm | 2012/08/29 | 8,620 |
| 148296 | 아빠가 내일 30분거리 병원에서 간단한 수술한다는데 귀찮다는 생.. 2 | 애증 | 2012/08/29 | 1,727 |
| 148295 | 제일평화 주차장 2 | 오랫만에 | 2012/08/29 | 2,292 |
| 148294 | 이 기사 보셨어요? 5 | 이런게 뭐 .. | 2012/08/29 | 2,367 |
| 148293 | 신라면세점에서 코스메틱 페어 한다네요~ 2 | 고고유럽 | 2012/08/29 | 1,884 |
| 148292 | 경주에서 제일 좋았던 곳 한 곳 추천 부탁드립니다. 9 | 떠납니다. | 2012/08/29 | 2,303 |
| 148291 | 이혼 했다 재결합 하는 부부들 많을까요? 6 | . | 2012/08/29 | 9,592 |
| 148290 | 알라딘에 책 팔기 질문 드려요~~ 3 | 어렵다.. | 2012/08/29 | 2,191 |
| 148289 | 혹시 과일중에 수박을 제일좋아하시는분 계신가여? 10 | 난수박이최고.. | 2012/08/29 | 2,102 |
| 148288 | 급질) 요즘 수박사드셔보신분들이요~~ 7 | 수박 | 2012/08/29 | 2,116 |
| 148287 | 혼자 저녁 드실때 뭐해드시나요? 11 | 배고파 | 2012/08/29 | 2,673 |
| 148286 | 녹용을 여름동안 실내에 두었어요 6 | 사슴 | 2012/08/29 | 1,457 |
| 148285 | 한번만 더 여쭐께요~마트에서 산 양념장어, 어찌하면 좋을까요? 6 | 이를어째 | 2012/08/29 | 1,882 |
| 148284 | 오프라윈프리 이분은 도대체 뭘로 매년 이렇게 돈을 많이 버나요?.. 15 | zz | 2012/08/29 | 4,741 |
| 148283 | 맞춤법 말인데요.. 4 | 실수인줄 알.. | 2012/08/29 | 1,195 |
| 148282 | 내용 지웁니다. 17 | 걱정...... | 2012/08/29 | 2,854 |
| 148281 | 노래 잘하시는분 14 | 성악 | 2012/08/29 | 1,542 |
| 148280 | 하이패스 단말기 무료 추천해주세요 1 | ... | 2012/08/29 | 3,203 |
| 148279 | 고춧가루보관 4 | 고춧가루 | 2012/08/29 | 2,009 |