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파워워킹을 제대로 하고 싶어요

안데르센 조회수 : 1,438
작성일 : 2012-07-27 15:38:48

여기 게시판에서 읽어 보고 이 더위에  밖에 나가서 하는게 도저히 엄두가 안나서 어제 거실에서 뉴스, 보면서

나름 개발한 파워워킹이라고 하는데 아랫층 아저씨가 미안하신 얼굴로 올라왔어요~~

제대로 된  제자리 파워워킹 노하우좀 알려주세요

뚱녀 ~~이 더위에 마음까지 더워지네요

IP : 182.216.xxx.5
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 이상해요
    '12.7.27 4:55 PM (121.183.xxx.144)

    발 앞부분은 바닥에 대고 움직이지 말구요.발뒷꿈치만 올렸다 내렸다하면 소리 안나는데요.
    요가매트 깔고요

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