회사에서 너무 앉아만 있으니 운동량이 부족한 거 같아요.
사무실 책상 밑에 놔두고 혼자만 있게될 때 한 번씩 하고 싶어요.
그런데 스테퍼라는 기구가 효과는 있나요?
가격대는 저렴하더군요.
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스텝퍼 운동기기 회사 책상 밑에 들여다놓으려고
회사에다 조회수 : 2,185
작성일 : 2012-07-26 13:22:25
IP : 152.149.xxx.254
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 유압식
'12.7.26 1:32 PM (112.185.xxx.68)처음엔 뻑뻑한데...온도가 올라가면...넘 부드러워져서...운동효과가 반감되는 문제가...
몸무게 가벼우신분은 15분이상 뻑뻑함을 느낄듯합니다
저는 관절염이 생길만큼 열심히 밟아줬어요ㅋ2. 저도
'12.7.26 1:40 PM (61.82.xxx.151)집에 실내싸이클 들여놔서 스텝퍼 사무실 책상아래에 갖다 놓을까
며칠 동안 고민중인데 우선 딸아이 방학동안은 좀 뒀다가
9월쯤 사무실로 옮겨올까 싶어요
근데 그렇게 운동효과 없어요
안하는것보단 낫다 입니다
제껀 가볍게 슬렁슬렁 밀리는 앞뒤로 왔다갔다하는 롤 바퀴형색-몇년전에 다이어트사이트에서 공구해서 구입한겁니다
싸이클이든 스텝퍼든 가볍게 속도는 빠르게 해야 다리 근육 안붙어요3. 발밑에 놓고
'12.7.26 1:56 PM (203.233.xxx.130)가능하다면 저도 살까 하는 생각이 드네요..
그냥 일반 스테퍼 같은거라면 저렴하니까, 회사 사무실에 놓고 운동해 봐야 겠어요..
계속 앉아 있으니까, 배둘레살만 계속 느는듯해서 고민이거든요 ㅜㅜ
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