아이허브 갔더니 종류도 너무 다양하고, 직구는 처음이라 어떻게 구입하는지 가물가물하네요.
불면증이 심해서 치료까지 받았었는데 이걸로 바꿔볼려구요. 5-HP인가 그게 좋다는 분도 계시고
GNC회원이라 국내에서 영양제 많이 사다먹어봤는데 멜라토닌은 수입이 안된다네요.
GNC와 아이허브 중에서 어디 것이 더 효능이 좋은가요? 혹시 드셔보신 분 조언 부탁드립니다.
더불어...비타민월드나...그외 어디서든 사신 분도 댓글 좀 주세요. 국내에서도 살 수 있으면 사고 싶네요.
회사이름이 source naturals 인것 같은데 orange flavored sublingual 1 mg 추천해요 flavor 이 가미되어 있지 않으면 맛이 이상해서리... 이거는 약의 절반만 먹어도 자는데는 지장없어쇼
전 외국여행 갔다가 멜라토닌을 두 통 사왔는데
오후 9시에서 10시쯤 복용하면 잠깐 졸리운 것 같은냥 하다가 말아요.
전혀 효과가 없더라구요..ㅠㅠ
사람마다 필요한 용량이 달라요 난 0.5 mg으로도 충분하지만 키크고 건장한 사람은 2mg를 먹어야 잠을 자나봐요
...님 혹시 이거 츄어블인가요? 전 죽었다 깨도 씹어먹는 약은 못 넘기는데요. ㅠㅠ
천천히 빨아요 사탕빨듯이.. 난 다 녹기전에 뱉어버려요 오렌지맛나서 사탕먹는것같아요.
비타민월드에서 산건데 하얀 작은 알약으로 되어있구요 3mg이라고 되어있네요
윗분들 댓글보니 제건 좀 센건가요?
전 먹으면 바로 졸리긴하던데. .
5mg한알먹고자고 어떤날은 3mg 두알먹고자요.
http://www.iherb.com/Special-Doctor-s-Best-Quick-Melt-Melatonin-2-5-mg-10-Che...
이거 샘플인데요
제가 한 번 먹어봤더니 괜찮더라구요
츄러블타입이에요 씹어먹으면되요
제껀 일 밀리 인데 절반만 먹어도 삼십분내로 잠와요 본인에게 적합한 용량 찾으셔야 할듯싶어요
저도 거의 효과가 없었어요. 시차때문에 먹었는데 오히려 더 어지럽고 울렁거리고 저같은 경우에는 별루였어요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 131409 | 남편의 과도한친절 ㅜㅜ제가예민한건지 판단해주세요 22 | 미래양 | 2012/07/17 | 5,338 |
| 131408 | 추적자 연장방송 원하지 않는 부류가 있을 듯 7 | 팬 | 2012/07/17 | 2,649 |
| 131407 | 추적자..... 마지막을 보내며 아낌없는 박수를! 8 | 짝짝짝..... | 2012/07/17 | 3,785 |
| 131406 | 병맥주도 유통기간이 있나요? 4 | 유통기한 | 2012/07/17 | 1,474 |
| 131405 | 과민성대장증상에도 매실액이 효과있을까요 5 | 뎁.. | 2012/07/17 | 2,882 |
| 131404 | 서울에 부부 상담 클리닉 추천해주세요..연륜있는 분으로요ㅠㅠ 2 | 휴 | 2012/07/17 | 2,585 |
| 131403 | 근데 서회장은 무슨 내용의 통화 했어요? 9 | 추적자 | 2012/07/17 | 4,327 |
| 131402 | 다이어트 심히게 하면 생리주기에 변화오나요? 5 | 고민 | 2012/07/17 | 1,847 |
| 131401 | 추적자 왜이리 눈물나게 하는지 35 | ㅠㅠ | 2012/07/17 | 10,577 |
| 131400 | 절바지 어디서 구입하나요? 13 | 야매 불교.. | 2012/07/17 | 5,851 |
| 131399 | 이자스민 기사,,, 4 | eoslje.. | 2012/07/17 | 2,189 |
| 131398 | 수학/통계 관련 영어 표현 질문 드립니다. 3 | 수학 | 2012/07/17 | 7,369 |
| 131397 | MBC노조 파업 170일.....!! 1 | 도리돌돌 | 2012/07/17 | 1,329 |
| 131396 | 중학생들 밤에 몇시에 자나요? 4 | 중1 | 2012/07/17 | 2,667 |
| 131395 | 아기랑 서울 나들이 추천해주세요. 8 | 18개월 아.. | 2012/07/17 | 3,245 |
| 131394 | 깻잎장아지 붉은색인데 겉에 양념은 보이지 않은데 어찌 만드나요?.. 2 | 벌겋게삭힌깻.. | 2012/07/17 | 1,747 |
| 131393 | 불면증이요~ 4 | 숄숄~~ | 2012/07/17 | 1,597 |
| 131392 | 오래된 장에 넣어둔 옷을 입었더니 따끔따끔 뭐가 무는데요 2 | 구르밍 | 2012/07/17 | 2,682 |
| 131391 | 유치원아이 교육 | 너무놀리나 | 2012/07/17 | 926 |
| 131390 | [펌] ‘박근혜 올케’ 서향희씨 홍콩 출국 | ... | 2012/07/17 | 2,544 |
| 131389 | 도니도니돈까스 완전실망..ㅠ 11 | ... | 2012/07/17 | 6,061 |
| 131388 | 매니큐어 말이죠~ 10 | 어렵다 | 2012/07/17 | 2,393 |
| 131387 | 경구피임약..,부정출혈 2 | 흐음 | 2012/07/17 | 4,108 |
| 131386 | 우체국 보험실적 강요때문에 너무 힘드네요 ㅠ.ㅠ 9 | 머리아픈새 | 2012/07/17 | 6,348 |
| 131385 | 올림픽... 뭐보나ㅡㅜ 7 | 에궁 | 2012/07/17 | 1,429 |