아이허브 갔더니 종류도 너무 다양하고, 직구는 처음이라 어떻게 구입하는지 가물가물하네요.
불면증이 심해서 치료까지 받았었는데 이걸로 바꿔볼려구요. 5-HP인가 그게 좋다는 분도 계시고
GNC회원이라 국내에서 영양제 많이 사다먹어봤는데 멜라토닌은 수입이 안된다네요.
GNC와 아이허브 중에서 어디 것이 더 효능이 좋은가요? 혹시 드셔보신 분 조언 부탁드립니다.
더불어...비타민월드나...그외 어디서든 사신 분도 댓글 좀 주세요. 국내에서도 살 수 있으면 사고 싶네요.
회사이름이 source naturals 인것 같은데 orange flavored sublingual 1 mg 추천해요 flavor 이 가미되어 있지 않으면 맛이 이상해서리... 이거는 약의 절반만 먹어도 자는데는 지장없어쇼
전 외국여행 갔다가 멜라토닌을 두 통 사왔는데
오후 9시에서 10시쯤 복용하면 잠깐 졸리운 것 같은냥 하다가 말아요.
전혀 효과가 없더라구요..ㅠㅠ
사람마다 필요한 용량이 달라요 난 0.5 mg으로도 충분하지만 키크고 건장한 사람은 2mg를 먹어야 잠을 자나봐요
...님 혹시 이거 츄어블인가요? 전 죽었다 깨도 씹어먹는 약은 못 넘기는데요. ㅠㅠ
천천히 빨아요 사탕빨듯이.. 난 다 녹기전에 뱉어버려요 오렌지맛나서 사탕먹는것같아요.
비타민월드에서 산건데 하얀 작은 알약으로 되어있구요 3mg이라고 되어있네요
윗분들 댓글보니 제건 좀 센건가요?
전 먹으면 바로 졸리긴하던데. .
5mg한알먹고자고 어떤날은 3mg 두알먹고자요.
http://www.iherb.com/Special-Doctor-s-Best-Quick-Melt-Melatonin-2-5-mg-10-Che...
이거 샘플인데요
제가 한 번 먹어봤더니 괜찮더라구요
츄러블타입이에요 씹어먹으면되요
제껀 일 밀리 인데 절반만 먹어도 삼십분내로 잠와요 본인에게 적합한 용량 찾으셔야 할듯싶어요
저도 거의 효과가 없었어요. 시차때문에 먹었는데 오히려 더 어지럽고 울렁거리고 저같은 경우에는 별루였어요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 133184 | 헐 지금끝난 펜싱도 판정이상하대요. 3 | 에반젤린 | 2012/07/29 | 2,286 |
| 133183 | 정말 남편 정떨어지네요 14 | 성의없어 | 2012/07/29 | 4,938 |
| 133182 | 와 정말 어이없네요 일본애들. 방금 일본 사이트 갔다왔습니다. 3 | 헐 | 2012/07/29 | 3,598 |
| 133181 | 우리나라 호구됐네요 2 | 수영 유도 .. | 2012/07/29 | 2,792 |
| 133180 | 유도....정말 어이가 없네요...일본 헐... 15 | 미친 | 2012/07/29 | 8,954 |
| 133179 | 83세 아버지가 하루종일 혈뇨보시네요 7 | 큰일이네요 | 2012/07/29 | 2,358 |
| 133178 | 유도 심판들 장난하나요? 3 | 올림픽 | 2012/07/29 | 1,999 |
| 133177 | 방금 유도 뭔가요? 17 | 헐 | 2012/07/29 | 4,605 |
| 133176 | 남자직장으로 어디가 더 좋나요? 18 | 아리랑 | 2012/07/29 | 5,041 |
| 133175 | 더우면 엘리베이터 문이 늦게 닫히나요? | .... | 2012/07/29 | 736 |
| 133174 | 자기 아이 떠드는 소리는 견딜만 하나요? 6 | 소음 | 2012/07/29 | 1,745 |
| 133173 | 괜히 트집잡는 시어머니.. 어떻게 ㅠㅠ 17 | 초보새댁 | 2012/07/29 | 6,004 |
| 133172 | 우유하고 계란 방사능 측정 결과랍니다 3 | 파란맘 | 2012/07/29 | 3,932 |
| 133171 | 여름에 더 살이 찌지 않나요? 13 | 몸무게 | 2012/07/29 | 3,501 |
| 133170 | 티아라 보람은 지네 부모 욕먹이는거 아닌가요..??? 39 | .. | 2012/07/29 | 22,685 |
| 133169 | 도움좀 주세요(초등남아 성조숙증) 3 | 걱정되요 | 2012/07/29 | 2,907 |
| 133168 | 남편분들도 힘들겁니다. 3 | 게으른농부 | 2012/07/29 | 1,434 |
| 133167 | 남편 여자 동창... 12 | 더덥다 | 2012/07/29 | 4,943 |
| 133166 | 싱가폴 가는데 팁 듣고 싶어요. 22 | gg | 2012/07/29 | 3,774 |
| 133165 | 황정민, 신하균 나오는 CF 21 | 눈빛 | 2012/07/29 | 4,157 |
| 133164 | 내과 의사 선생님 계실까요? 2 | ..... | 2012/07/29 | 1,457 |
| 133163 | 아이크림 어떤게 좋으셨어요? 12 | 슈나언니 | 2012/07/29 | 3,661 |
| 133162 | 초등 통지표 9 | 통지표 | 2012/07/29 | 4,963 |
| 133161 | 소가죽 장지갑, 블랙 vs 크림색 ??? 7 | 고민 | 2012/07/29 | 1,527 |
| 133160 | 맛있는 떡집 좀 알려주세용.. 1 | 아침대용 | 2012/07/29 | 1,907 |