부담 없고 좋지 않나요?
평생 국없이 먹는 거 안 된다는 고정관념으로 살아왔는데
저저번에 글읽고 위에 부담 덜하다는 얘기에 국없는 식사 시도 해봤다가 가볍고 괜찮더라구요?
그래서 굳이 국이 있어야한다는 철칙을 버렸어요 ㅎㅎ
식사 준비도 간편하고 좋더라구요
+ 나트륨 섭취가 국이 크다고 해서요
+ 식사 중에 물 마시면 안 좋다면 국물도 비슷하지 않나 하는 생각이 들어요
부담 없고 좋지 않나요?
평생 국없이 먹는 거 안 된다는 고정관념으로 살아왔는데
저저번에 글읽고 위에 부담 덜하다는 얘기에 국없는 식사 시도 해봤다가 가볍고 괜찮더라구요?
그래서 굳이 국이 있어야한다는 철칙을 버렸어요 ㅎㅎ
식사 준비도 간편하고 좋더라구요
+ 나트륨 섭취가 국이 크다고 해서요
+ 식사 중에 물 마시면 안 좋다면 국물도 비슷하지 않나 하는 생각이 들어요
전 남편때문에 먹긴 한데요
어릴때는 잘 안먹었어요
밥하고 반찬 먹을때 좀 목멘다고 해야 하나 그 느낌이 좋아서요.ㅎ
특이하지만..
뭔가 촉촉한 것보다 그리 답답한 느낌이 좋아서 잘 안먹어요
어렸을 때 국 정말 싫어했고
특히 기름기 자글자글한 국물...곰탕 라면국물...
돼지고기도 못 먹고...-생각해보면 이게 내 체질이었다는
그런데 대학와서 술 마시면서...
오로지 궁물만 돼지고기만...
나트륨도 문제구요....2번째 이유도 맞아요...
물처럼 국물도 소화기능을 떨어뜨리고 위에 부담을 줘요.
예전에 한국의 암중에 첫번째가 위암이었던게 국물위주 식사법 때문이라더군요.
요즘은 국 섭취가 좀 줄기도 하고, 서구식 영향으로 다른 암들이 많아져서 요즘도 위암이 1위인지는 모르겠는데.
찌개는 국보다 더 짜죠..
식사를 아예 젓가락으로만 하는게 좋대요.
국물류 안먹고, 밥도 한번에 조금씩 먹게 된다구요.
저 몇달됐어요. 말아먹는거 환장했는데 이제 건강좀 챙기려고 끊었어요. 남편도..
저 3키로빠졌어요. 암것도 한거없이요. 대박.
암튼 밥먹을때 국이나 물 많이 먹는거 안좋은건 확실해요.
여러댓글처럼 ..나트륨 과량 섭취에 위장에 부담..위액이 희석되어 소화가 제대로 되지않고,,
이게 지속되면 ..상식적으로 생각해보아도 건강에 좋지 않은건 맞는것 같아요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
135889 | 그러고 살지맙시다 6 | 허참 | 2012/07/28 | 2,331 |
135888 | 펜싱에서 또 ;;; 4 | ... | 2012/07/28 | 2,693 |
135887 | 볼 코치가 태환군 실격인정했다는거 오보래요 5 | 토피넛라테 | 2012/07/28 | 2,704 |
135886 | 대명비발디 갑니다. 1 | 대명비발디 | 2012/07/28 | 945 |
135885 | 고기구워먹을때.. | ㅇㅇ | 2012/07/28 | 669 |
135884 | 후궁 보신 분..질문이요? 7 | ㄴㄴ | 2012/07/28 | 2,912 |
135883 | 아이와 남편 둘만 수영장에 간다는데...... 8 | 어쩌나 | 2012/07/28 | 2,088 |
135882 | [기사] 이나현, 박태환 실격에 “걘 더 혼나야 되” 망언 8 | 가지가지함... | 2012/07/28 | 4,895 |
135881 | 한국이 유독 편파판정의 희생양이 자주 되는 이유? 5 | ㅠㅠ | 2012/07/28 | 2,341 |
135880 | 미국 NBC에서 박태환이 움직여서 문제였다면 오히려 3번선수가 .. 8 | 우행시 | 2012/07/28 | 4,084 |
135879 | 박태환 보지도 않고 실격판정? 7 | 심판 | 2012/07/28 | 2,705 |
135878 | 구글크롬 말입니다. 2 | .. | 2012/07/28 | 580 |
135877 | 아따~~그 이쁘다는 소리 좀 그만 합시다! 10 | ㅡㅡㅡ | 2012/07/28 | 3,391 |
135876 | 옆집 할매가요??? | // | 2012/07/28 | 1,016 |
135875 | 카드결제가 잘못됐는데 어쩌죠? 4 | 토실토실몽 | 2012/07/28 | 1,559 |
135874 | 오늘 신사의 품격안하나요? 5 | you | 2012/07/28 | 2,429 |
135873 | 박태환 동영상 보세요. 8 | 한번더 | 2012/07/28 | 2,980 |
135872 | 평발은 꼭 교정을 받으세요 7 | 평발 | 2012/07/28 | 4,089 |
135871 | 일회용 렌즈 5쌍 정도, 기내 수하물로 반입할 수 있을까요? 2 | ^^ | 2012/07/28 | 5,039 |
135870 | 고양시 외고와 국제고 비교해주실분~~~? 10 | 고양시 | 2012/07/28 | 6,499 |
135869 | 무인도 실종 학생 2명 숨진채 발견 2 | 샬랄라 | 2012/07/28 | 2,427 |
135868 | 만약에 지구가 멸망한다면.... 더위vs추위 둘중에 하나라면? 12 | ;;; | 2012/07/28 | 2,250 |
135867 | 영화...은교 10 | 은교 | 2012/07/28 | 3,910 |
135866 | 뉴스 여아나 의상이 완전 코미디 6 | 엠비씨 | 2012/07/28 | 2,946 |
135865 | 맥주 얼리면 안되나요? 캔맥주요. 10 | 급질 | 2012/07/28 | 49,804 |