부담 없고 좋지 않나요?
평생 국없이 먹는 거 안 된다는 고정관념으로 살아왔는데
저저번에 글읽고 위에 부담 덜하다는 얘기에 국없는 식사 시도 해봤다가 가볍고 괜찮더라구요?
그래서 굳이 국이 있어야한다는 철칙을 버렸어요 ㅎㅎ
식사 준비도 간편하고 좋더라구요
+ 나트륨 섭취가 국이 크다고 해서요
+ 식사 중에 물 마시면 안 좋다면 국물도 비슷하지 않나 하는 생각이 들어요
부담 없고 좋지 않나요?
평생 국없이 먹는 거 안 된다는 고정관념으로 살아왔는데
저저번에 글읽고 위에 부담 덜하다는 얘기에 국없는 식사 시도 해봤다가 가볍고 괜찮더라구요?
그래서 굳이 국이 있어야한다는 철칙을 버렸어요 ㅎㅎ
식사 준비도 간편하고 좋더라구요
+ 나트륨 섭취가 국이 크다고 해서요
+ 식사 중에 물 마시면 안 좋다면 국물도 비슷하지 않나 하는 생각이 들어요
전 남편때문에 먹긴 한데요
어릴때는 잘 안먹었어요
밥하고 반찬 먹을때 좀 목멘다고 해야 하나 그 느낌이 좋아서요.ㅎ
특이하지만..
뭔가 촉촉한 것보다 그리 답답한 느낌이 좋아서 잘 안먹어요
어렸을 때 국 정말 싫어했고
특히 기름기 자글자글한 국물...곰탕 라면국물...
돼지고기도 못 먹고...-생각해보면 이게 내 체질이었다는
그런데 대학와서 술 마시면서...
오로지 궁물만 돼지고기만...
나트륨도 문제구요....2번째 이유도 맞아요...
물처럼 국물도 소화기능을 떨어뜨리고 위에 부담을 줘요.
예전에 한국의 암중에 첫번째가 위암이었던게 국물위주 식사법 때문이라더군요.
요즘은 국 섭취가 좀 줄기도 하고, 서구식 영향으로 다른 암들이 많아져서 요즘도 위암이 1위인지는 모르겠는데.
찌개는 국보다 더 짜죠..
식사를 아예 젓가락으로만 하는게 좋대요.
국물류 안먹고, 밥도 한번에 조금씩 먹게 된다구요.
저 몇달됐어요. 말아먹는거 환장했는데 이제 건강좀 챙기려고 끊었어요. 남편도..
저 3키로빠졌어요. 암것도 한거없이요. 대박.
암튼 밥먹을때 국이나 물 많이 먹는거 안좋은건 확실해요.
여러댓글처럼 ..나트륨 과량 섭취에 위장에 부담..위액이 희석되어 소화가 제대로 되지않고,,
이게 지속되면 ..상식적으로 생각해보아도 건강에 좋지 않은건 맞는것 같아요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
132775 | 필립스 튀김기 3 | 행복 | 2012/07/28 | 1,958 |
132774 | 저 같은 식성 가지신분~~ 2 | 특이한 식성.. | 2012/07/28 | 1,646 |
132773 | 오늘 중복..두렵네요. 1 | 중복 | 2012/07/28 | 1,053 |
132772 | 주식 종목 그래프를 보니 다 하락세 2 | 반년 | 2012/07/28 | 1,525 |
132771 | 르네휘테르 샴푸 쓰시는분 계신가요? 4 | 궁금 | 2012/07/28 | 2,989 |
132770 | 왜케 해외여행 가는 사람이 많은거죠?ㅠㅠ 13 | ..... | 2012/07/28 | 4,542 |
132769 | 수원 삼성전자 사업장내에 리프레쉬 룸이 있나요? 4 | 파스타 | 2012/07/28 | 1,546 |
132768 | 사랑과전쟁 남주인공 1 | ... | 2012/07/28 | 1,648 |
132767 | 키플링 서울 백팩 큰가요? 5 | 저.. | 2012/07/28 | 7,221 |
132766 | 가지밥 전기밥솥에 해도되나요? 3 | .. | 2012/07/28 | 2,424 |
132765 | 홍대앞 지리 하시는분 (대기중) 5 | 길 | 2012/07/28 | 957 |
132764 | 종로3가 금방 많은곳에서 금도 팔수있나요? 1 | 급해요.. | 2012/07/28 | 1,567 |
132763 | 저축은행 피해 6조6천억원 국민이 떠맡아 1 | 참맛 | 2012/07/28 | 1,078 |
132762 | 소개팅 후기입니다. 5 | 안녕 | 2012/07/28 | 3,331 |
132761 | 칠십대 백발 아버지께 '니네'라고 하네요. 6 | 헐 | 2012/07/28 | 2,326 |
132760 | 만삭사진, 내 블러그에 내가 내 사진 올리겠다는데 무슨 상관 ?.. 32 | ........ | 2012/07/28 | 7,039 |
132759 | 며칠 집비울때 아파트경비실에 얘기하는게 좋을까요? 1 | Jo | 2012/07/28 | 1,237 |
132758 | 시세이도 썬크림 쓰셨던분들 이제 안쓰시나요? 4 | 궁금 | 2012/07/28 | 3,775 |
132757 | 양주??? 1 | 살짝 | 2012/07/28 | 565 |
132756 | 초2 남아 운동량이 많은거 뭐가 있을까요?합기도?태권도? 11 | 동그라미 | 2012/07/28 | 2,935 |
132755 | 순금2돈 반지랑 14k안끼는 반지2개가 있는데요.. | 바꿔? | 2012/07/28 | 1,006 |
132754 | 서울에서 안경 잘하는 곳 아시는분 계신가요? 3 | 안경과 렌즈.. | 2012/07/28 | 2,113 |
132753 | 올림픽 개막식 폴매카드니 헤이주드 6 | 달별 | 2012/07/28 | 2,711 |
132752 | 해수욕장 음주 규제, 필요합니다. | 참맛 | 2012/07/28 | 866 |
132751 | 부가가치세 신고 관련하여 | ##$ | 2012/07/28 | 659 |