아직 30대인데 어깨 관절이 약해져서 어깨부터팔뚝까지 아픈 거라네요
동네 정형외과 가니까 심한거 아니라고 물리치료나 받으라고 하고..
한의원 가도 심한건 아닌데 안 나으니까 자신 없는 소리 하고..
스트레칭 열심히 해줘서 인지 쑤시고 이런건 덜한데..아프네요
인터넷 찾아 보니까 이건 잘 안낫는다고 그러고...ㅜㅜ
누구 아시는분 좋은 병원이나 이런것좀 알려주세요 부탁 드려요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어깨 관절이 약해져서 팔이 아프다는데..이거 치료해 보신분?
.... 조회수 : 1,780
작성일 : 2012-07-12 17:23:42
IP : 112.168.xxx.71
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 요가
'12.7.12 5:56 PM (180.64.xxx.201)이건 요가가 딱인데요. 6개월만 일주일에2번씩 꼬바꼬박해보세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 129919 | 창문이 반만 열리게 설치할수 있나요? 7 | 창문 | 2012/07/13 | 2,099 |
| 129918 | 그릇 잘 아시는분들요^^앞접시 크기 21센치? 26센치? 5 | 아데 | 2012/07/13 | 2,521 |
| 129917 | 젊은 한국교포들은 한국과 한국문화를 사랑해요. 64 | goodgi.. | 2012/07/13 | 12,699 |
| 129916 | 삼성병원 성장클리닉 3 | 헤르미온 | 2012/07/13 | 3,490 |
| 129915 | 최근 많이 읽은 글에 연예인 스폰서... 6 | ㅇㅇ | 2012/07/13 | 6,564 |
| 129914 | 이 새벽에 짜증과 걱정이 물밀듯이… 1 | 이 새벽에 .. | 2012/07/13 | 1,849 |
| 129913 | 6살 여자아이 어떻게 놀아줘야할까요?? 3 | ,,, | 2012/07/13 | 1,254 |
| 129912 | 새벽세시반...아직도 아기가 안자네요..너무 힘들고 괴로워요ㅠㅠ.. 18 | ㅠㅜ | 2012/07/13 | 3,026 |
| 129911 | 오늘 푸켓 가는데 여러가지 질문이요~ 12 | 궁금이 | 2012/07/13 | 1,830 |
| 129910 | 비바람이 엄청나네요 23 | bbb | 2012/07/13 | 3,959 |
| 129909 | 롱샴의 인기는 언제까지?? 5 | 0000 | 2012/07/13 | 3,131 |
| 129908 | 여름에 이불커버만 덮는분 있으세요? 6 | 이불 | 2012/07/13 | 3,111 |
| 129907 | 그래도 잊지는 못하겠지요.... 11 | 초보엄마 | 2012/07/13 | 2,719 |
| 129906 | 갈비미역국 끓이고 있어요 6 | 생일 | 2012/07/13 | 2,391 |
| 129905 | 미키마우스와 마이웨이.... | josunk.. | 2012/07/13 | 907 |
| 129904 | 요즘 학워에서 텝스이야기를 많이 4 | 텝스 : 토.. | 2012/07/13 | 1,920 |
| 129903 | 산삼보다 좋다는 중3? 9 | 기막혀 | 2012/07/13 | 4,246 |
| 129902 | 근데 정동영이는 이럴때 강남을 지역구 주민을 위해 6 | ... | 2012/07/13 | 3,263 |
| 129901 | 저 충격 받았어요.. 12 | .. | 2012/07/13 | 9,961 |
| 129900 | 눈썹 문신했더니 신세계네요 11 | 후후 | 2012/07/13 | 9,627 |
| 129899 | 사돈어른 환갑때 1 | ㅁㅁ | 2012/07/13 | 1,843 |
| 129898 | 개들의 침묵 | 배나온기마민.. | 2012/07/13 | 1,892 |
| 129897 | 작년 한약..그리고 카페인. 2 | ... | 2012/07/13 | 1,789 |
| 129896 | 급) 친구의 황당한 부탁 들어주기가 찜찜해요 어떻게 하죠 17 | 커피중독 | 2012/07/13 | 8,217 |
| 129895 | 신천역,잠실역쪽 외과 추천해주세요 1 | cookie.. | 2012/07/13 | 1,415 |