82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

칼로리낮은 샐러드 드레싱좀 알려주세요

쉽게후딱 조회수 : 6,208
작성일 : 2012-07-11 13:57:14
저녁마다 양배추 샐러드를 먹어보려고 하는데요. 
시판 드레싱은 첨가물도 많고 칼로리도 높을거 같아서 
간단하게 간장드레싱이나 발사믹드레싱 정도로 만들어놓고 먹고 싶어요. 
간장+식초+레몬즙... 뭐 이런거요.
근데 마늘, 양파 다녀넣는것도 귀찮네요 ㅠㅠ
이정도면 그냥 시판 드레싱 사다 먹을까봐요 ㅎㅎ

뭐가 제일 간단한가요? 간단한 레시피도 알려 주시면 감사드려요. 
참고로 저는.. 요리 젬병인 여인입니다 ㅠㅠ


IP : 58.145.xxx.210
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '12.7.11 1:58 PM (203.152.xxx.218)

    오리엔탈 드레싱 간장 +매실청 + 참기름+ 통깨? 뭐 이런 조합
    플레인 요구르트 드레싱 (떠먹는 요구르트요)

  • 2.
    '12.7.11 2:24 PM (58.145.xxx.210)

    이노무 귀차니즘... 발사믹식초만 뿌려 먹는게 혹하네요. 감사합니다 ^^

  • 3. ..
    '12.7.11 2:38 PM (1.225.xxx.58)

    드레싱이 귀찮으면 맨 야채만 먹어도 맛있어요.

  • 4. 발사믹 식초
    '12.7.11 2:58 PM (203.233.xxx.130)

    발사믹글레이즈 말고 발사믹 식초만요..

  • 5. 블루
    '12.7.11 4:25 PM (219.240.xxx.173)

    간장 ,감식초, 매실액, 들깨가루 요렇게 섞어서 먹으니 맛있더군요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
129515 은행 예금가입시 예금자보호 한도요.. 2 소소소 2012/07/12 2,237
129514 푸켓가보신 분들.. 7일동안 2만5천바트로 경비 될까요? 5 .. 2012/07/12 4,104
129513 말도많은 나가수지만,저는 참 좋네요 4 날개 2012/07/12 1,739
129512 성노예' 표현 힐러리 클린턴 "모든 문서에 '위안부' .. 1 호박덩쿨 2012/07/12 2,083
129511 옛날 과자 고소미 아시죠? 17 ㅇㅇ 2012/07/12 7,345
129510 마누카꿀...? 4 궁금 2012/07/12 2,732
129509 휴가계획 다 잡으셨나요?저흰 아직ㅠㅠ 1 여름이다 2012/07/12 1,702
129508 하이브리드 차가 좋은 점 있나요? 살까 말까 망설이는중.. 9 .. 2012/07/12 3,680
129507 상대방 여자,남자에게 내가 알렸다는 걸 모르게 알게 하는 방법 .. 7 아이디어가 .. 2012/07/12 3,064
129506 다들 반찬은 다 해드시나요? 10 나무와나물 2012/07/12 4,112
129505 무브프리에 대해서 궁금한게 있어요 관절염 2012/07/12 2,233
129504 이불 커버 있잖아요. 일본처럼 겉에만 싸는거 2 ㅇㅇ 2012/07/12 3,327
129503 여름철 하루 전에 만들어 갈만한 요리, 뭐가 있을까요? 4 ㅇㅇ 2012/07/12 2,001
129502 미국 원정출산도 좋고, 친일파도 뭐 이해합니다 5 솔직하자 2012/07/12 2,294
129501 [본격 시사인 만화] 보수커 보수커 1 세우실 2012/07/12 2,006
129500 나이들면 인중이 길어지나요? 2 .. 2012/07/12 5,066
129499 솔직히 펀드로 돈을 벌수는 있는 건가요? 1 ... 2012/07/12 1,829
129498 염색을 자주 해서 두피가 많이 약한데요.... 1 ~~~~ 2012/07/12 1,814
129497 차두리아들 정도면 부잣집아들이겠죠?ㅎㅎㅎ 7 skqldi.. 2012/07/12 4,461
129496 파일확장자 잘 아시는분 6 스노피 2012/07/12 1,449
129495 방문학습지 하나도 안해본 아이,하고싶어라하는데.. 정말 고민되요.. 1 지혜좀 2012/07/12 1,864
129494 중1아들이 비보이춤을 배우고 싶대요 1 러브화니 2012/07/12 1,307
129493 뽐뿌에서 구입하려는데 4 스마트폰 2012/07/12 2,211
129492 더울때 멸치다싯물 대체용 없을까요? 5 찐다 2012/07/12 2,223
129491 오래된 가루녹차 4 녹차미인 2012/07/12 2,849