제 허리가 일자라는 말을 젊었을때 부터 많이 들었어요,,
유전아닐까 해요..
제가 올해 허리디스크 진단을 받았는데요
여기서 도움 많이 받고 운동하고 물리채료 병행하고
수술 하지 않고 지낼만 합니다
앉아 있기가 제일 힘드네요
요즘은 한의원에서 추나치료를 받는데요
제몸이 삐둘어진것 아닐까 해서 갔는데
심한정도는 아니고 골반이랑 조금 삐뚤어졌다네요
허리디스크 추나가 효과가 있을런지요..
그리고 저같이 일자허리는 허리디스크 목디스크의 위험이 많다네요..
저같은 일자허리이신 분들 관리 어떻게 하시나요,,
혹시 요가가 도움이 될까요?
요가가 몸이 약간 삐둘어진 사람도 하면 괜찮아질까요?
지인이 그랬는데 수영으로 고쳤다고 들었어요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 128218 | 다이어트워6 보고 계시는 분..왜 블루팀 간호사분 탈락시켰을까요.. 5 | 궁금 | 2012/07/09 | 2,573 |
| 128217 | 시동생 결혼 축의금 얼마하는게 좋은가요? 4 | 축의금 고민.. | 2012/07/09 | 1,955 |
| 128216 | 얼굴에 1억정도 들이면 전면 대공사로 8 | ... | 2012/07/09 | 3,389 |
| 128215 | 영어답변부탁 2 | 상지 | 2012/07/09 | 896 |
| 128214 | 혹시 기아팔뚝 동영상 파일 좀 얻을 수 있을까요? | 기아팔뚝이되.. | 2012/07/09 | 1,539 |
| 128213 | 8개월 아기(아토피있고)와 여름휴가..조언 부탁드려요 | 어디로어디로.. | 2012/07/09 | 1,621 |
| 128212 | 스마트폰 음악듣는데 어떤 어플쓰세요? 3 | anan | 2012/07/09 | 1,327 |
| 128211 | 대전 카이스트에서 다닐수 있는 성인영어학원 추천 좀 부탁드립니다.. 3 | 아내 | 2012/07/09 | 1,202 |
| 128210 | 인천공항 핵심시설 1985억에…민영화 4 | 무크 | 2012/07/09 | 1,820 |
| 128209 | 꼭좀 봐주세요 초3여야 입니다 4 | 성조숙증 | 2012/07/09 | 1,395 |
| 128208 | 생의 한 가운데 2 | 여행자 | 2012/07/09 | 1,001 |
| 128207 | 긴머리 빨리 말리는 팁은 없을까요? 9 | 레몬 | 2012/07/09 | 3,334 |
| 128206 | 엄마생신상 메뉴.. | 고민중 | 2012/07/09 | 2,496 |
| 128205 | 미스코리아 일단 키가 중요하긴 한거 같아요. 7 | ... | 2012/07/09 | 2,641 |
| 128204 | cctv 설치하려는데요, 1 | 보안업체 | 2012/07/09 | 1,205 |
| 128203 | 눈 작은거 고민이었는데 희망을 얻었어요 7 | d | 2012/07/09 | 2,744 |
| 128202 | 우리 어렸을때 하고 놀던 놀이요~ 2 | 궁금 | 2012/07/09 | 744 |
| 128201 | 제 별명이 사자머리입니다-팁공유부탁드려요~ 8 | 사자머리 | 2012/07/09 | 1,709 |
| 128200 | 이번 미스코리아 이사진 보셨나요?(펌) 43 | ... | 2012/07/09 | 17,868 |
| 128199 | 갤러리 리딩코드 어떻게 하는거에요? 아이패드용이요. 2 | 저기요 | 2012/07/09 | 842 |
| 128198 | 여아 속옷 탈의 5 | 멘붕 | 2012/07/09 | 2,311 |
| 128197 | 천호동 이훈헤어 괜찬은가요..? | 미용실 | 2012/07/09 | 3,442 |
| 128196 | 재중동포 와 조선족 (1) | 배나온기마민.. | 2012/07/09 | 1,850 |
| 128195 | 기독교이신 분들께 질문 드려요~ 7 | 궁금 | 2012/07/09 | 889 |
| 128194 | 저 주말부부됐어요 ^^ 15 | 하하 | 2012/07/09 | 5,221 |