식도염 겪어보신분,어떻게 나으셨는지?

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이비인후과 가니 식도염이라고만 하는데, 위산이 많이 식도에 있다고 하니 역류성이겠죠?

암튼 약을 3일치 먹었는데 별로 호전되지 않았구요.

어제는 더 안좋아져서 한의원 가서 침맞았어요.

일단 이비인후과 의사샘은 커피 마시지마라, 저녁 먹고 3시간 뒤에 자라 이 두가지만 말씀하시던데..

어떻게 해야 할까요?

목,명치가 답답해 죽겠네요...

밀가루음식 극도로 자제하고, 거의 밥을 조금씩 먹긴해요. 배는 엄청 고프지만요...

주의할게 뭐가 있을까요?

[@@]

음식먹고 30분이내에는 눕지 않는거요.
짜고 매운거 피하시고 커피 먹지 말랬어요.

[약을...]

좀 더 드셔야하는건 아닐까요..?
제가 작년에 건강검진후 역류성 식도염 나와서 2주 약 처방받았거든요. 1주일 먹고 말았지만요^^

[역류성식도염...]

윗님 말씀처럼 완치가 어려운 병 맞는거 같아요
어쩌더 보면 증상이 완화가 되어서 평상시처럼 지내면 바로 재발되고 그래요
저도 건강검진에서 진단받고 크게 불편한거 없어서 몇년놔두다보니 악화가 되서...요즘 힘들어요
내과에서 처방 더 받으셔서 보름 정도는 드셔야 일단 호전될것 같구요
-카페인 성분 들어간 음료 참기
-식후 적어도 3시간이내 눕는거 금지
-토마토도 삼가
-잘때 상반신을 15도 이상 높여주면 당장 효과가 제일 좋음
미리미리 몸 잘 챙기셔서 얼른 나으시길 바래요

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역류성 식도염을 치료할려면 물리학이 필요해요 ㅎㅎ
액체는 높은 곳에서 낮은 곳으로 흐른다 즉,액체는 높은 곳으로는 못 올라 간다.
침대 머리쪽 다리에 벽돌 두장(붉은 벽돌)을 괴어 그 높이만큼 머리쪽을 올려 주시던지
돈을 좀 들여 머리 쪽을 올릴 수 있는의료용 침대를 사서 거기 누우면 자는 동안 위산이
위에서 거슬러 올라와 식도에 머물러 식도를 상하지 못하게 하는 게 제일 좋다고 하더군요.
깨어 있는 동안에는 대개 서 있거나 앉아 잇기 때문에 위 속의 산이 식도로 역류하기가 힘들지만
누워서 잘 때는 수평이 되니까 위산이 스물 스물 식도러 기어 와서 식도를 상하게 하지요.