임산부 간단한 점심 메뉴 뭐가 있을까요

[임산부]

6개월의 임산부입니다

초산인데도 배가 다른 사람보다 많이 나왔고..;; 손발 붓는 증상도 일찍 시작되었어요

그래서 이번달부터 일을 쉬고 집에 있답니다

조금 서 있으면 발이 너무 아파요...ㅠ.ㅠ

 

직장에 다닐때는 몸은 힘들어도 시간도 잘가고, 무엇보다 맛난 점심을 먹을 수 있어서 좋았는데요

집에 있으니까 점심 차려먹기가 일이네요

귀찮다는 이유로 국수나 라면 먹는 일도 가끔 생기구요..;;

 

저녁은 남편이 집에서 먹기 때문에 몸을 조금 움직여서 차려 먹으려 하구요,

아침은 그 전날 먹고 남은 저녁 반찬을 이용.....

점심이 항상 문제예요...

 

간단하면서도 영양가 있는 점심 메뉴 추천 좀 부탁드려요 ^^

[저도]

임산부인데요.. 김밥 사드시거나 집에서 야채죽만들어드시는거 괜찬을거같아요. 아님 버섯샐러드나 닭가슴살샐러드요

[..]

각종 야채 넣고 후라이해서 간장양념이나 고추장약간넣어 비빔밥
쌀국수-야채,고기추가

[두부]

간단하면서 영양가있는음식은 역시 비빔밥인것같아요.
무채나.. 여름이니 너무 쉽게 변하지않을 나물몇개 만들어두시고
한끼는 간장
한끼는 고추장에 비벼서 드시면 영양가도좋죠뭐...