푹 잘수 있는 방법 없을까요?..저를 닮아서 예민해서 그런지 저두 잠귀밝고 깊게 잠들지를 못하거든요..
그래서인지 큰아들이 그러네요...운동도 하고 나름 많이 뛰어노는데 잠들때 평균 40.50분은 뒤척거리다 잠드는것 같아요...그러니 아침에 피곤하고...너무 피곤해서 그런가 싶어서 운동도 안하고 편히 집에만 있을때도 마찬가지예요..예전에 한약을 먹였을때 그 한약덕분인가 잠깐 일찍 잠드는것 같았는데....또 다시 그상태입니다...어떤 방법들이 있을까요?...