운동후 이온음료 마시는거ᆢ
작성일 : 2012-06-19 09:30:58
1291010
수영을 마치고 포카리나케토레이 한캔을 마셔요 힘도 들고 목도 마르고해서 ᆢ칼로리 표 만 보고 마시는데 주의할점있나요?
당근 생활속 다이어터 임돠!!!
IP : 119.192.xxx.27
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 물이 낫지 않나요
'12.6.19 9:32 AM
(1.251.xxx.179)
이온음료라는게 극심한 운동을 하고 단번에 수분을 쫙 퍼지게 하는 원리인걸로 아는데
제가봐서는 보통사람은 이온음료 필요없을듯해요.
아..전 음료수 거의 안마셔요
2. 여름
'12.6.19 9:38 AM
(211.246.xxx.176)
생수가 좋은거 아는데요
수영후 에는 쫌ᆢ그래서요(죄송ᆢ)
3. 음
'12.6.19 9:58 AM
(125.186.xxx.131)
전 헬스하는 사람인데...트레이너 두고 빡세게 하거든요...그런데 정말 정말 토할 정도로 심하게 하는 날이 있어요^^;; 그런 날은 아예 트레이너가 이온음료 큰 펫트병에 든 걸 하나 들고 와요 =_= 1.5리터인지 1리터인지...암튼 제일 큰거요. ㅋㅋㅋ 대 놓고 절 죽이겠다고 하는 날인데...아무튼 저는 1시간 동안 이걸 끊임없이 먹어서 소비시켜요. 그래도 이것 때문에 살이 찌지는 않습니다. 운동량이 많은 사람은 오히려 필요하다고 하는데요...수영 후, 한캔 정도면 크게 문제 없지 않을까 생각되네요^^ 캔커피도 아니잖아요~
4. 음
'12.6.19 9:59 AM
(125.186.xxx.131)
참, 저는 저거 먹은 후에 한시간 더 운동하기는 합니다;; 그래도 님 정도면 별로 문제 없을 것 같아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
127258 |
수자원공사, 사업성 불투명한 지역 4대강 친수구역에 4조원 투자.. 1 |
세우실 |
2012/07/12 |
882 |
127257 |
외장하드 안전제가 장치..에러 메세지가 자꾸 뜨는데..ㅠㅠㅠㅠ 5 |
ee |
2012/07/12 |
1,038 |
127256 |
82 번개 - 20일 저녁, 마봉춘 밥차 뒤풀이 열립니다 5 |
^^ |
2012/07/12 |
2,388 |
127255 |
도서 추천 2 |
코스모스 |
2012/07/12 |
1,666 |
127254 |
광교 아파트 문의 3 |
맘 |
2012/07/12 |
1,647 |
127253 |
돈이면 다같은 돈이지, 집안 돈이나 스폰서의 돈이나 뭔 상관이예.. 5 |
연예계 |
2012/07/12 |
2,473 |
127252 |
보라색 치마에는 어떤 색깔을 매치해야 할까요? 6 |
네모네모 |
2012/07/12 |
2,665 |
127251 |
스테이크 질문요, 아웃백 vs 빕스 어디가 나을까요? 8 |
steal |
2012/07/12 |
2,095 |
127250 |
부산 상견례 장소 추천 부탁드립니다 8 |
ᆢ |
2012/07/12 |
3,272 |
127249 |
수입등뼈와 국산 구별이 가능한가요? 3 |
돼지 |
2012/07/12 |
1,357 |
127248 |
교사는 사실 뻔한 월급쟁이일 뿐이죠. 17 |
... |
2012/07/12 |
4,883 |
127247 |
밀레청소기에서요 1 |
동구리 |
2012/07/12 |
1,133 |
127246 |
탐크루즈 기사 많이 퍼 오면서 왜 이기사는 안 퍼왔을까요??? 13 |
11 |
2012/07/12 |
5,052 |
127245 |
-----방사능 경보-----내일 금요일 일본방사능 한국에 유입.. 1 |
ikeepe.. |
2012/07/12 |
2,307 |
127244 |
반포 재건축은 닭장? 잠실보다 빼곡할 듯 1 |
... |
2012/07/12 |
1,942 |
127243 |
초등5학년 수학 어떻게 해야 할까요? 4 |
수학고민 |
2012/07/12 |
2,345 |
127242 |
우리딸 자랑할려고요^^ 4 |
예쁜이 |
2012/07/12 |
2,018 |
127241 |
초등 고학년 아이들이 가장 어려워하는 과목은? 5 |
과목들 중 |
2012/07/12 |
1,713 |
127240 |
'위법' 드러난 김병화, 대법관 국회동의해주자고?! 1 |
yjsdm |
2012/07/12 |
1,116 |
127239 |
은행 복리적금 어디가 좋은가요? 4 |
산아래 |
2012/07/12 |
2,368 |
127238 |
떡 말랑할때 냉동실 vs 냉장실 vs 실온?? 8 |
호도리 |
2012/07/12 |
9,292 |
127237 |
중이염때문에 수술을 하려고 하는데 네 달이나 기다려야 한대요.... 2 |
... |
2012/07/12 |
1,203 |
127236 |
와송 어디서 구입하나요? 3 |
와송 |
2012/07/12 |
1,666 |
127235 |
스팸/음란문자 어떻게 해야 하려나요. 1 |
kimmeg.. |
2012/07/12 |
1,079 |
127234 |
현병철, 국회 인사청문회 자료 ‘업적 과장’ 1 |
세우실 |
2012/07/12 |
802 |