언젠가 온라인에서 본 이후로
밀가루 인스턴트 가공식품 유제품을 피하게 됬어요.
지금 석달쯤 되었는데요.
비염 사라졌구요.
목도 편하고 알러지 사라지고 사는게 편해졌어요.
위도 편하고 살도 빠지구요. 2.5키로
다행입니다.
모든 정보는 공유해야합니다.
언젠가 온라인에서 본 이후로
밀가루 인스턴트 가공식품 유제품을 피하게 됬어요.
지금 석달쯤 되었는데요.
비염 사라졌구요.
목도 편하고 알러지 사라지고 사는게 편해졌어요.
위도 편하고 살도 빠지구요. 2.5키로
다행입니다.
모든 정보는 공유해야합니다.
저는 빵류는 먹어줘요.
밀가루도 가끔은 먹어줘야죠..ㅎㅎ
밀가루 가공품만 줄여도 확 표날겁니다.
저는 다이어트 하면서 과자 빵류 줄이고 비염이 좋아진거 같아요.
비슷하게 지키면서 콧구멍 두개로 숨 쉬어지니 신기하다 해놓고..
주말에 또 뭐에 필받아 샌드위치를 냅다 해먹었어요. 많이 많이...
바로 코에 반응이 오더군요.
저는 믹스는 못 끊어요. 뒤에 붙잡고 좀 프림 설탕 덜 들어가게 하고..
밀가루 끊지는 못하고 줄이고, 살도 좀 빠지고 체지방 줄어들고..걷기 2-30분 하고..
비염을 하늘이 내린 천형쯤으로 생각하고 살았는데, 완전 근절을 어려워도 많이 수월하게는 하네요.
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