밀가루 안먹고 사람됬어요.

[착한이들]

언젠가 온라인에서 본 이후로

밀가루 인스턴트 가공식품 유제품을 피하게 됬어요.

지금 석달쯤 되었는데요.

비염 사라졌구요.

목도 편하고 알러지 사라지고 사는게 편해졌어요.

위도 편하고 살도 빠지구요. 2.5키로

 

다행입니다.

모든 정보는 공유해야합니다.

[흐음]

저는 빵류는 먹어줘요.
밀가루도 가끔은 먹어줘야죠..ㅎㅎ
밀가루 가공품만 줄여도 확 표날겁니다.

[맞아요]

저는 다이어트 하면서 과자 빵류 줄이고 비염이 좋아진거 같아요.

[한동안]

비슷하게 지키면서 콧구멍 두개로 숨 쉬어지니 신기하다 해놓고..
주말에 또 뭐에 필받아 샌드위치를 냅다 해먹었어요. 많이 많이...
바로 코에 반응이 오더군요.

저는 믹스는 못 끊어요. 뒤에 붙잡고 좀 프림 설탕 덜 들어가게 하고..
밀가루 끊지는 못하고 줄이고, 살도 좀 빠지고 체지방 줄어들고..걷기 2-30분 하고..

비염을 하늘이 내린 천형쯤으로 생각하고 살았는데, 완전 근절을 어려워도 많이 수월하게는 하네요.