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마음을 다스리고 싶은데 어찌할까여?

부자 조회수 : 1,726
작성일 : 2012-06-17 14:31:17

가는데마다 싸우네요

물론 건드리지 않으면 가만있지만 ㅋㅋㅋ

책이나 도움말  좀주세요

감사

IP : 210.117.xxx.126
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 으..
    '12.6.17 2:47 PM (112.186.xxx.34)

    제가 요즘 그래요
    싸우는건 아닌데..막 불만이 생긴달까요
    그냥..자신과의 싸움 밖에는 없는거 같아요
    그래서 주말에는 되도록이면 요즘은 집에 있으려고 해요 사람들하고 마주치기 싫고
    사람들 업는데서 라도 주말을 보내려고요
    그러면 마음이 좀 진정 되더라고요
    에휴..내일 회사 갈꺼 생각하니 너무 싫어요

  • 2. ^^ 참고로
    '12.6.17 3:17 PM (119.198.xxx.230)

    힘내세요^^
    저도 한때 그런 적이 있었답니다.

    긴 ~~ 숨 한번 고르고 세상을 다른 눈으로..느끼며 살자~ 깊게 생각하고
    나 자신이 혹시나 나쁜 기운을 몰고 다니나 싶어서 예민하지 않게 잠도 푹 자고
    잘 먹고 ..당분간 사람들 안만나고 도서관, 강의..혼자 영화보기 등등 홀로서기를..

    지금은 그냥 안좋은 일도 그려려니~~ 그럴수도 있지..등 느긋하게 생각하려고 맘 먹어요.
    그러다보니 자연 긍정적으로...여유로운 맘이 생겨요.

  • 3. ..
    '12.6.17 3:34 PM (59.12.xxx.177)

    운동하세요
    좋아하는 음악들으며 걷기 한시간정도
    효과있어요

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