어제하루 100회 한셋트로 세셋트했는데요 "웅~?별거 아닌데"싶어 한세트 더했어요ㅠㅠ
우습게 볼꺼 아니네요ㅜㅠ
흑 ..그지만 나시티입고 거울앞에서 튕겨질때마나 엄청나게 늘어지는 내 팔뚝살을 보며 오늘도 힘을내어봅니닷!!
한..한달 후면 달라진 모습 보..볼수 있겠지요..^^
언니들도 화이삼~~!!
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
팔뚝살빼기운동 글보고 따라했어요
느린이 조회수 : 4,457
작성일 : 2012-06-15 17:31:09
IP : 110.70.xxx.45
10 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
'12.6.15 5:34 PM (123.199.xxx.86)화이링~~~~~~~`!!
2. 원조팔뚝녀
'12.6.15 5:34 PM (114.206.xxx.238)급한건 저거등여...^^;;
저도 해볼래요. 어딘지 링크 걸어주심 안될까요?3. 저도요!!
'12.6.15 5:36 PM (112.168.xxx.63)근데 팔뚝 안쪽 쳐진 살에도 효과가 있을까요?
전 살은 없는데 그나마 있는 살이 쳐졌어요..ㅠ.ㅠ
어떤 운동이에요??4. 어떤운동
'12.6.15 5:36 PM (122.40.xxx.41)인지 알려주세요^^
5. ..
'12.6.15 6:12 PM (59.14.xxx.110)오늘 허벅지살 빼는 베스트글 실천했고 팔뚝살 빼는 운동은 어떤건지 자세히 알려주세요^^
6. 이거인듯??
'12.6.15 6:13 PM (115.143.xxx.81)7. 원글
'12.6.15 10:43 PM (58.224.xxx.19)맞아요 저 82cook보고해써요
팔을 ㄴ자로 만든다음 팔꿈치를 옆구리로치는거요~~8. 딜라이라
'12.6.16 12:50 AM (125.188.xxx.95)감사합니다. 오늘부터 저도 따라합니다.
9. 따라해야지
'12.6.16 6:52 AM (188.22.xxx.245)팔뚝운동..
10. 보험몰
'17.2.4 10:18 AM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 121832 | 아이 셋 죽은 뒤에야 리콜한 LG전자…소비자 우롱? 5 | ????? | 2012/06/19 | 2,799 |
| 121831 | 워터파크 선전 | .. | 2012/06/19 | 1,245 |
| 121830 | 바느질삯이 맞나요? 1 | 궁금 | 2012/06/19 | 1,145 |
| 121829 | 6월 19일 경향신문, 한겨레, 한국일보, 서울신문 만평 | 세우실 | 2012/06/19 | 1,321 |
| 121828 | 불미나리 인진쑥즙 좋은거 아시면/... 1 | 추천 좀.... | 2012/06/19 | 1,364 |
| 121827 | 사후의 세계가 있었음 하세요? 3 | 비쥬 | 2012/06/19 | 1,819 |
| 121826 | 60일된 아기있는 우리집에 병원 다녀온 손님이 왔어요 46 | 좀껄쩍.. | 2012/06/19 | 12,324 |
| 121825 | 계속하는 생리..어쩌지요...? 2 | .... | 2012/06/19 | 2,168 |
| 121824 | 방금 빙의 관련글 낚시였군요. 19 | 혹세무민 | 2012/06/19 | 2,533 |
| 121823 | 스켈링 다들 하시는가요 4 | 갑자기 궁금.. | 2012/06/19 | 2,638 |
| 121822 | 정원에 벌들이 집을 지었어요. 영국사시는분들 봐주세요.ㅠㅠ 4 | 황당 | 2012/06/19 | 1,560 |
| 121821 | 서울시립대 어떤 학교인가요?? 11 | -.- | 2012/06/19 | 10,310 |
| 121820 | 헉! 지금 자꾸누가현관비번을 눌러요 29 | 오싹~ | 2012/06/19 | 16,382 |
| 121819 | 소셜 커머스 제품 가격 어떤가요? 1 | ^^ | 2012/06/19 | 1,360 |
| 121818 | 건강보험 적용 안되는 진료 크게 늘어날듯 | 아프지마 | 2012/06/19 | 1,387 |
| 121817 | 다시 태어나고 싶지 않아요..... 70 | 윤회가있다면.. | 2012/06/19 | 12,282 |
| 121816 | 기도와 위로가 필요하신분 (기도제목 나눔) 43 | ... | 2012/06/19 | 1,865 |
| 121815 | 전에 맹금순씨가 알려준 바이러스 잡는거 링크 부탁드려ㅛ 3 | .. | 2012/06/19 | 1,728 |
| 121814 | 뮤지컬영화 그리스 노래들 새삼 좋네요. 11 | 존트라볼타@.. | 2012/06/19 | 2,850 |
| 121813 | 섹쉬한 중년돌 누굴 꼽고 싶으신가요? 90 | ... | 2012/06/19 | 8,435 |
| 121812 | 근데 유상증자가 불법인가요? 3 | 이어서 | 2012/06/19 | 2,730 |
| 121811 | 157 의 키에 몸무게 48 정도되면 딱 보기 좋나요? 8 | 음... | 2012/06/19 | 5,481 |
| 121810 | 남의나라 대통령.jpg 5 | 엠팍링크 | 2012/06/19 | 2,016 |
| 121809 | 결혼 4년차 34살인데 아이 없는데 어떻게 보이나요? 24 | 자유 | 2012/06/19 | 4,217 |
| 121808 | 다들 카메라 있으세요?? 5 | 얼리맘 | 2012/06/19 | 1,739 |